[jstfun]

здравейте искам да увелича размера на ръката си,не специялно бицепс ами на цялата,незнам точно как да се изразя ,но като цяло ми се струва малко кльощава

дано сте ме разбрали

[Solver]

Ми започни да тренираш ; )

[TheLongHand]

Ivanin... Винаги имаш кратак отговор за всичко .
По темата: Да увеличиш размера на раката си, въпроса ми звучи много банален... Това значи да тренираш бицепс, трицепс и предмишница... Друго няма, е ако не броиш и рамо... комбинираи си някаква тренировка Постни я тук за да я прегледаме и да я изчистим или по на кратко... говори с фитнес инструктор. друго нз какво можем да ти помогнем.

[Street]

старите хора казвали, че като ядеш си растял...

[Solver]

Ама младите не ги слушали, от там идват проблемите ; )

[Street]

За жалост, никой не се и замисля дори преди да напише нещо !

[stoianbs]

Първоначално написано от Street

старите хора казвали, че като ядеш си растял...

Зависи какво ядеш и как растеш

[Solver]

Какво зависи ? Човека иска увеличаване размера на ръката, никъде не е споменал в какъв аспект ; )

[jstfun]

ами незнам как да се изразя точно...
ето ви едно творение

http://img507.imageshack.us/my.php?image=hnden5.jpg

това между червените стрелки е въпросното място,мисля че ще се ориентирате
ако има още неразбрали,давайте

[aniK]

Ей, голяма картинка Това на предмишница ми прилича