#841
|
||||
|
||||
Piny, и има ли резултат от тази диета? Аз уж щях да почвам само на салати- но познай! Месце- агнешко, после заешко, пилешко и така... Като си направя равносметка на храненето, оказа се че май съм на подобен режим. Ям салати, овкусени с олио и оцет, всякакво месо, не чисто, но се опитвам да не ям кожата и мазното, не ям хляб и сладко отдавна не съм лизвала. Сокове и газирано- категорично не. Единственото ми прегрешение е алкохола. Лизвам си понякога. Гледам че моите гащи взеха да висят, но това като че ли се дължи повече на спорта. Тук няма лигавщини- всеки ден здраво движение, скачам на въже, тичам, карам колело, клекове, напади, всичко. Дала съм си срок 1 месец- по 5 см отвсякъде. Не ме интересува това колко килограма са. Кантара е разкаран и идея си нямам колко тежа. Писна ми да се катеря върху него. Целта ми е да намаля обиколките и да се стегна. Стискайте ми палци.
|
#842
|
||||
|
||||
|
#843
|
||||
|
||||
супер! А Piny, плодовете са забранени, нали?
|
#844
|
||||
|
||||
|
#845
|
||||
|
||||
благодаря ти за идеята. аз съм също болна на тема сладко, но от определено време ми е съвестно да си купувам. само си нося метъра с мене, следя всеки свален милиметър отслабването води до пристрастяване...
|
#846
|
||||
|
||||
|
#847
|
||||
|
||||
да си похваля щерката и тука - областна шампионка по художествена гимнастика
два златни медала вчера - индивидуално съчетание ( 1ва от общо 18 деца в група 6) и ансамбъл. Мама много се гордее с малката си талантлива дъщеричка - на награждването чак се разревахме с треньорката и Ако ви се гледат повече снимки - ето тук. http://polipp.snimka.bg/other/wettka...98944.18592870 |
#848
|
||||
|
||||
Piny: Браво на щерка ти
Да ти е жива и здрава, и още много да се гордееш с нея lady74: Надявам се, че си имала в предвид мен, защото ще ти отговоря Свалих си близо 4кг. и си ги задържам за сега. Ограничила съм храненето вечер до пропускане на вечеря или вечеря в миниатюрно количество Също и количеството през деня. Сега си кротувам и си задържам кг., но скоро ще си дам малко зор да махна още 1-2кг. Имам една приятелка, която много ми помага. Тя отслабна около 8кг. и двете си даваме стимул. А при теб как е? |
#849
|
||||
|
||||
Настръхнах като видях дъщеря ти, Piny! Много се радвам за нея, това е чудесно! Още по-хубаво е когато децата от малки се занимават професионално с нещо, особено със спорт. Евала на родители като теб, отглеждащи талантливи деца. Желая й много успехи занапред!
|
#850
|
|||
|
|||
Piny честито за дъщеричката! Художествената гимнастика е толкова красив спорт- дано продължава все така да се занимава с него А и колко е сладка само...
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|