[mo_mo]

само да го допълня явор, че началото на тези процеси се стимулира от УВ лъчите! така, че имайте едно на ум и със солариумите! и на плаж - само с подходящи слънцезащитни продукти!

[чичо]

Само дето УВ лъчите са полезни до един момент,а без тях не може ,затова децата трябва да се извеждат навън ,дори и през зимата,защото Вит Д се произвежда ,като се излагаме на слънчева инсолация...
Ди,няма за какво

[mo_mo]

Първоначално написано от yavor

Само дето УВ лъчите са полезни до един момент,а без тях не може ,затова децата трябва да се извеждат навън ,дори и през зимата,защото Вит Д се произвежда ,като се излагаме на слънчева инсолация...
Ди,няма за какво

по точно казано, УВ лъчите са полезни в определен диапазон и за определено време. вредни са УВ-С лъчите, те са под 280 nm, имат деструктивно-модифициращо действие върху живата тъкан (точно образуване на ракови клетки, живата тъкан загива). над 280nm са УВ-В лъчите, те имат еритемно действие - влияят благоприятно на организма(обр. на вит. д и т.н.). УВ-А лъчите са над 400nm. под тяхно действие се образува меланин в кожата,това също може да спомогне за образуване на злокачествени образувания - меланома. също те са отговорни и за преждевременното стареене на кожата ( заедно с лъчите от видимия спектър).
за нашите географски ширини е необходимо половин час и то НА СЯНКА за си образува организма необхосимия вит. Д, така че не прекалявайте. също така, НЕЗАЩИТЕНА кожата изгаря средно за 18 мин.!!!