[Valinda]

Здравейте , момичета.
Отдавна ви чета, но чак сега реших да пиша. Надявам се да ме приемете във вашето клубче.
Аз съм на този режим от месец и половина и съм много доволна. Успях да сваля 9 килограма.
При мен няма никакви странични ефекти. Чувствам се много добре и по слабичка.
Желая ви успех и бързо стопяване на излишните килца.

[greengirl]

Izabo, напълно съм съгласна с Ilsky, че упоритостта ти е страхотна. Аз също си мисля, че ако прегреша веднъж това ще е краят на диетата и началото на голямото ядене. Снощи дори сънувах,че съм яла крем и се намразих. Тъй че браво...топлото време и страхотните мацки по улиците ще те заредят с воля.
Ilsky, имам да свалям поне 10 кг, ти вчера сподели, че имаш същата цел, но като видях снимките ти мисля, че ако ти имаш 10 повече значи аз имам 20... Страхотна си

[ilski]

Грийни (нали нямаш нищо против така да се обръщам към теб?), ами да ти кажа аз съм и високичка, та почнах на 75кг, сега съм 72кг, поне 65кг искам да стана... Я покажи ти снимки, че да те видим де, само коментираш, ееее

Междудругото, ти докосна една тема, която аз също исках да споделя с вас, но ме изпревари

Това е темата с кошмарите, вие имате ли такива и нормално ли е да ги имаме? Аз също онзи ден сънувах, че прегрешавам (лошото е, че не помня с какво) и на сутринта като се събудих се чувствах така сякаш наистина съм прегрешила. Но не за дълго де.

Valinda, добре дошла при нас! Поздравления за резултатите! За месец и половина бих казала много добър резултат? А каква ти е целта? Още ли искаш да смъкнеш, та продължаваш?

[Nyssa]

Хаха, ilski, и аз редовно си сънувам такива неща. За последно в съня си ядох Форнети. За съжаление не си спомням дали бяха вкусни.
Valinda, супер резултат. Надявам се и аз да го постигна за същия период от време, но... ще видим.

На мен сега ми е 22-ри ден и явно задържам и съм решила да се измеря в края на 5-те чисто протеинови дни, пък ще видим докъде съм я докарала.

ilski, явно имаш тежък кокъл ли и аз не знам, но определено на снимките не ми изглеждаш на 75 кг.

А за Izabo много усмовки, защото винаги ме кара да се усмихвам като й чета мненията.

Слънчев ден на всички! Времето е страхотно! Сигурно защото имам рожден ден утре хихи

[greengirl]

Ilski, нямам нищо против да ми викаш так, то и аз малко съм те прекръстила вместо "i"- "y". Не може да си толкова кг смени кантара и изведнъж ще разбереш, че си 52
Valinda, твоите резултати направо ми дадоха криле ... сподели повече колко на колко дни я спазваш и така.
Скоро и аз ще кача снимки, но на работния компютър нямям. Макар че малко ме е срам, като гледам какви сте хубави, но поне да се посмеете

[ilski]

Момичета, гони ме зверски глад за сладко

Ентусиазмът ми от сутринта, че вече съм на ПЗ бързо се изпари, умирам за нещо сладичко, а дюканското кремче, което си направих вчера е вкъщи, а до там в близките близо 4 часа няма да мога да стигна... ухх изперквам вече....

Ама така като го написах май мъъъъничко ми улекна Ама продължавам да си искам сладичкото

Грийни, олеее, при ръст 174см, знаеш ли какво е да си 52кг? Кожа и кости, чак такова не искам да бъда

Ниса, добре, че поне на сън можем да си хапваме такива лакомийки, ама да можехме да си контролираме сънищата поне... щях да сънувам, че хапвам толкова много други нещица и хич нямаше да ми е проблем Дюкана.

[icebaby]

така и не разбрах по време на удърния режим може ли вместо трици ленено семе и пектин или не?

[npp]

icebaby...може и ленено семе и пектин, но не замествай овесените трици напълно и не прехвърляй общата доза от 3 с.л ( каквото и да е )

[Allegra]

Аз днес ще изям целия свят...май ще ми идва Изядох си триците за деня, че даже и една лъжичка ориз бутнах и пак съм гладна...ще нападам пържолите май..лошото е, че съм супер нервна и колкото и да ям съм като бездънна яма не от друго,ами от нерви..и целия хладилник да изям,ако не се успокоя няма да стане
Само дето това е мноооого лесно,ама само на думи
Иначе дрехите ми падат, стегната съм...никога не съм се чувствала толкова добре в тялото си..ама с тез нерви и притеснения всичко ще прецакам..днес една лъжичка ориз, утре 2..после 3...и то се трупа да му е** (ла-ла-ла)
Мда, ужасна съм днес

[npp]

хей малък ( Алегричка визирам ) .... що така бе душо ... я хапни някой смотан американец ...хей така да закусиш с него ... гледай да е по кльощав та да е "режимно"