Режимът на ПИЕР ДЮКАН част IV

daniski · #**4631** 23rd September 2009, 16:00

маммамиа! страхотно!радвам се за теб!

nedaneda123 · #**4632** 24th September 2009, 07:13

Добро утро и успешен ден!
браво Мамамиа!
Хубаво би било, мили дюканки, да се появявате по-честичко тук във форума! Имаме нужда от подкрепа!

mama reni · #**4633** 24th September 2009, 07:54

Съвсем случайно попаднах на форума и много ми хареса.Днес ми е 5ден от режима на дюкани съм свалила 4килограма,бях 60килограма а сега вече съм 56 целтамие 50 но много много ми липсва шоколада само за това си мисля и незнам как щете се справя.Искам да знам ви е как се справяте и не хапвате по нещто сладко.

garga_smela · #**4634** 24th September 2009, 08:20

Добро утро! Не съм ви писала от много време, но не съм ви забравила

Честито за всички минуси, много ме радват, като чета, но ако сложите и снимки да видим новите тела

Аз не си мърдам от килограмите и за това от понеделник пак почнах 1ва фаза, като я приключа ще се тегля и ще се отчета.
Добре дошли на всички нови момичета и успех със свалянето.

garga_smela · #**4635** 24th September 2009, 08:31

mammaMia Тези 57 явно са проблем и аз не мога да мръдна от тях ( за това и правя сега ударен етап) много се радвам на твоето минусче!
mama reni на мен като ми се яде нещо сладко си правя режимни сладки или ако съвсем не издържам си вземал шоколад за диабетици (без захар).

mama reni · #**4636** 24th September 2009, 09:42

Много ти благодаря ще взема да си направя някой сладкиш по дюкански.Успех на всички със свалянето.

nedaneda123 · #**4637** 24th September 2009, 10:55

Преди малко си направих чаша кисело мляко с лъжичка обезмаслено какао, подсладител и лъжица ленено семе. Стана много добре, като кремче йогурт-какао. Чудесно засища гладът за сладко.

NIKATA · #**4638** 24th September 2009, 14:23

Здравейте и от мен!И аз имам 300 грама надолу

ще местя пеперудката като стане кило

Мама рени съчувствам ти искренно и мен найп ме мори липсата на шоколадче

но инат малко повече и трябва да остискаме

mama reni · #**4639** 24th September 2009, 14:42

Днес си направих крем карамел със подсладител кошмарен е леко ми горчи тва май е от посладителя,но става пред нищото,когали ще дойде време да си похапваме вкусни шоколадчета.Шоколада ми е най-големия проблем,и незнам как ще издържа.

tttittti29 · #**4640** 24th September 2009, 15:40

моля ви, хора, кажете ми какъв подсладител ползвате за готвене, защото аз намирам само с аспартам и не искам да ползвам такъв. Въпросът ми е към живущите в софия