[brownsuga]

Предлагам един дневник, в който всеки желаещ да казва каква му е била физическата активност за деня, също така и менюто му. Можем да споделяме и различни начини за отслабване.

[brownsuga]

Като създател на темата да се отчета първа.
Сутринта бягах 3 км + 3-4 км разходка в гората. Играх бадминтон. И сега ще правя коремни, лицеви и клякания.. Ако ми останат сили и 30 мин Тае Бо.
Менюто ми.. Днес съм на плодове, понеже всяка седмица правя един ден на плодове. Всеки понеделник.
Ами това е от мен.

[MILI]

http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=12200&start=0
Отчети се тук

[brownsuga]

Въпросът е че темата, която ми даваш е само за физическа активност. А тук предлагам да се споделя и менюто. :P

[MILI]

http://forum.tialoto.bg/viewtopic.ph...124&start=1250
Това пък е за "меню" :P

[brownsuga]

Видях и двете темички, но просто реших да ги комбинирам в една за по-лесно.

[MILI]

Ако искаш комбинирай всички теми от 2 теми прави 1 :P
Ще е забавно
Шегувам се. Няма смисъл от 100 едни и същи теми,момичетата си пишат там ,така че почти никой няма да пише в тази тема.

[brownsuga]

Не разбирам защо се заяждаш.. като не ти харесва темата не пиши.. Толкова е просто ! :P

[brownsuga]

Съжалявам.. не видях написаното с по-малък шрифт. Ми окей.