#11
|
||||
|
||||
Цитирай:
Ограничават ли се въглехидратите при ДюкАн? ДА! НВД ли е това? Вие знаете ли какво е НВД? И ми е много весело, точно на мен да ми обяснява някой какво е НВД ПП: Имайте предвид, че невежеството ви в темите за храненетоното е с огромна стойност в сравнение с буквата от името на френския шарлатанин.
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#12
|
||||
|
||||
Цитирай:
Цитирай:
И все пак, обясни, това обяснение ще стане достояние на всички, полезно би могло да е. Вече бях предопреден от модератор да не обиждам, или там каквото беше казано, потребители. Странна работа.
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#13
|
||||
|
||||
Цитирай:
Плюс това аз ги разбирам тези неща. Не по-малко от него.
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#14
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#15
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#16
|
||||
|
||||
При Дюкан не са позволяват никакви плодове, ядки, мазнини, дори зеленчуците не се ядат всеки ден (по-ограничително е и от т.н. ВБД). Повечето хора не разбират това под НВД.
__________________
Chocoholic ! |
#17
|
|||
|
|||
трябва ли да умирам от срам, понеже се долавя невежество във въпроса ми? аз й казах на майка ми като ме ражда, да ме ражда веща по всите въпроси на света, ама на...
почнах да се чудя дали да минавам на нвд. сега е "сезона на дините", пъпешите и всички онези плодове, които така ми липсваха през зимата... а дюкан, както и нвд не позволяват да се ядат плодове. четох за нвд, че може да се консумират примерно цитруси, но в малки количества. на мен лично ми е по-лесно да карам на плодове и вода, отколкото на салати, меса и яйца. но пък от друга страна с тия въглехидрати както гледам мазнините няма да сваля лесно. в тази горещина честно казано нищо не ми се яде. но късата ми пола показва едни хранителни грешки, за които съм способна всичко да направя, за да залича. ще похапна остатъците от диня и като се наситя на всички плодове, ще започна НВД. а фитнеса и плуването си вървят. |
#18
|
|||
|
|||
не съм толкова боса по въпроса, Хранителю.
дюкан не е нвд. дюкан е сган, която ми разказа играта на жлъчката. цялото това хищничество, което абсолютно изключва мазнините, ядките и плодовете, не ми се понрави. намирам известна разлика между двата режима. |
#19
|
||||
|
||||
Звучиш си доста ориентирана . Нормално е да ти се ядат плодове. И по-добре, че са плодове, а не пасти . Тях няма в кой режим за чистене на мазнини да включиш .
Хапвай някакъв плод до обяд. Не е задължително да са цитруси само. Е, по-добре не тъпчи банани и грозде . Динята конкретно също е с висок ГИ, така че и с нея не се отпускай .
__________________
Chocoholic ! |
#20
|
|||
|
|||
оф, тоя гликемичен индекс! тъкмо да открия нещо вкусно и нискокалорично, и то с висок ГИ. като варената тиква- зимата като разбрах за ГИ и спрях да я ям... ами Изабо, както казах, изяждам остатъците и почвам на НВД. ще чистим, няма как да ги оставям. няма да ходя с дълги панталони, я, лято е.
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|