[VeRiffY]

Не знам дали някой е имал подобен проблем, имам чувството, че нещо моят организъм е немощен. След тренировка съм като парцал. И не говоря за сладката умора от натоварването (то и нея я има) , а за една неприятна умора и липса на енергия.
Тичам около 5-6 обиколки на стадиона и след това правя фитнес или вкъщи импровизирам нещо. Натоварвам се добре, но гледам да не прекалявам и въпреки това ставам отпаднала. И това най-добре се усеща като тренирам 2 поредни дни - на втория просто нямам почти никакви сили. Храня се добре - пържоли, яйца , плодове.. не знам къде бъркам - ако някой е имал такъв проблем, ще съм му благодарна да сподели .