IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 6th January 2015, 12:04
nelipetkova nelipetkova не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2015
Мнения: 1
По подразбиране Балансирано хранене

Добре де, здравословното хранене е ясно. Спрях да се тъпча с някакви боклуци и джънк храна. Въпросът ми е дали се храните балансирано и дали следите дневните си порции и хранителната им стойност, която приемате?
Може би от година съм си направила календар и гледам да балансирам порции, калории. От няколко пък седмици използвам кутии за храна от lunchbox, с които си нося храната и в работата. В началото ми беше чудно дали ще свикна да си приготвям, но е далеч по-лесно от това да следя всеки път на обяд какво да взема от ресторанта до офиса.
Направих си и нещо като меню вече и горе долу в рамките на месец за всеки ден си имам разнообразни неща, които да приготвя сравнително бързо.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Балансиранохранене
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 01:35.