|
#1
|
||||
|
||||
Как да заличим целулита...
Целулитът е натрупване на отпадъчни продукти, вода и мазнина в подкожния клетъчен слой. С разрастването си той притиска кръвоносните и лимфни съдове.
Как се третира? Давайте идеи за да се справим с тази гад! |
#2
|
||||
|
||||
Кардио и хранителен режим!
|
#3
|
|||
|
|||
...
много хора са ми казвали, 4е освен с упражнения и правилно хранене рябжа да с е пи много много много вода!!!! ВОДАТА е най-ценното нещо хора!!! пиите и не му мислете
|
#4
|
||||
|
||||
Това е ясно! Водата е неизменна част, но ако някой има идеи как можем да си помогнем в домашни условия нека пише
|
#5
|
||||
|
||||
Масажи с утайка от кафе и мазане с препарати съдържащи капацин. Фармацевтична козметика на френските лаборатории "Еркансил" и "Рок", но струват майка си и баща си за жалост ...
|
#6
|
|||
|
|||
Хубаво е да се правят масажи. Антицелулитните гелове не действат толкова добре ако не са добре попили в кожата. Естествено не всеки може да си позволи да ходи на масаж.. Аз си бях купила едно..уредче на колелца, с което си разтривах краката, но явно то се повреди или аз прекалих, не знам.. един хубав ден, след здраво търкаляне на колеленцата по краката ми, цяла бях в рани.. червени ивици като от одрано.. Та.. ако имате такава джаджа- не оказвайте прекалено много натиск. По козметичните магазини се продават и масажни дискове.. Те също помагат за по-добро втриване на антицелулитния продукт в кожата.
Тази тема ще ви е полезна : http://forum.tialoto.bg/viewtopic.ph...er=asc&start=0 |
#7
|
|||
|
|||
Най-напред трябва да се почне хранителен режим, поне една седмица преди другите процедури ако е възможно. После се включват масажите и двигателен режим. Това е идеалният вариянт според изследване в Медицинският колеж.
Аз съм най-доволна от масажите с вендузи - дават най-добър резултат и са най-евтини. Освен това масажистът ме научи и сама да си правя, поне на корема и бедрата. Масажният диск (моят е на орифлейм) ми препоръча да го използвам преди нанасяне на продукт, за да се подобри кръвоснабдяването, но да не се увличам и наранявам. След антицелулитна процедура трябва да има поне 30-40 (дали не беше 20-30) минути двигателна активност, за да може разбитите и разградени целулитни отпадъци "да се изнесът от зоните на натрупване, да се вкарат в отделителната система и изхвърлят от тялото". Затова антицелулитните масажи ми ги правеше преди гимнастика или танци, но дори интензивно ходене върши работа. Много е важно и приемането на много вода, пак за по-пълното отмиване и изхвърляне на "отпадъците" |
#8
|
|||
|
|||
Една примерна антицелулитна програма
Кратък вариянт: Сутрин - масаж с масажен диск и нанасяне на антицелулитен продукт. Добри резултати дава на Ейвън, също българските Билка и Дева. Преди тренировка - антицелулитен масаж с антицелулитно масло на Икаров и вендуза, с последваща двигателна активност Преди лягане - масажен диск + антицелулитен продукт Масажите с вендузи се правят през ден. Идеалният вариянт би бил да се започне с две-три процедури през 3-4 дни, после да се сгъстят през ден, примерно 7-8процедури и накрая пак да се разредят през 3-4 дни още 4-5процедури (пак по данни от Медицинският колеж) Преди вендузата е хубаво зоната да се разтрие с кокълчетата на юмрука и от време на време да се правят изцеждащи движения с длани отдолу нагоре. Изцеждащите се правят и след вендузата По-дългият вариянт е ако се използват продукти, изискващи овиване или маска - термогелове и други. Правим го преди вендузата |
#9
|
|||
|
|||
Esme, какви бяха резултатите при теб.. справи ли се с целулита
|
#10
|
|||
|
|||
Цитирай:
Шегувам се. Моят гад е на хормонална основа, мъничко си е, но отказва да ме изостави. Има периоди в които се увеличава, особено около цикъл, или при продължителна злоупотреба с храни. От антицелулитни процедури се повлиява добре, но до едно ниво. Специалисти ми казаха, че няма махане и сега си го поддържам. Но от всички антицелулитни които съм опитала, вендузата даде най-добри резултати. И един съвет, който ми дадоха - ако работите или седите дълго време седнали, през 10-15минути да се раздвижват краката, особено частта, която е натисната върху стола. Идеята е, че като седим се нарушава кръвообращението и разните отпадъци, които кръвта носи, започват да се отлагат в притиснатите зони и са предпоставка за образуване на целулит. |
|
|