[Ceko]

Много важно е да се приемат витамини отделно от храната, защото в пилешкото няма почти никакви.

[Jul]

Аз лично бих заменил месото(пилешкото примерно) с риба за храненето в 20:00часа ...

[Bio]

Според мен човекът няма нужда от НВД. Равномерно балансирам режим + кардиото ще са достатъчни.

А за млякото не съм съгласен, че няма място при НВД. 1 чаша сутрин или по обед няма да навреди толкова. Млякото е есенциална храна и трябва да присъства във всяко меню. За плодовете важи същото.

Лично аз не съм привърженик на крайностите в храненето, но всеки се нагажда според целите, вкусовете си и пр.

[cristiano7]

Тая извара как се продава по магазините: в кутии, торбички ли, или на килограм ти теглят??? И с какво мога да си я овкусявам за да не ми е гадна???

[Mena]

Продават я на килограм, пакетирана, в пакетчета, в кутийки....На мен ми е вкусна и без добавки, но тук можеш да видиш много вкусни съчетавания с какво ли не, ако не ти допада вкуса й. Харесва ми с юлски домати, със смлени орехчета, с кисело мляко, със ситно нарязана краставичка... Въпрос на предпочитания, с мед е също много вкусна