Целта ми е следната:както знаете идва априлска ваканция,та през нея искам да се подложа на диета и да сваля 3-4кг.,но после да не си ги върна (логично).Ако спортувам но не всеки ден а да речем 3 дни в седмицата ще си запазя ли постигнатия резултат?Ако имате идеи за подходящи диети кажете или даите линк

БЛАГОДАРЯ ВИ ПРЕДВАРИТЕЛНО

http://www.az-jenata.com./

http://www.rozali.com/diet1.php

http://www.liniastandart.com/index.php


Uspeh!!!