IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #11  
Стар 25th March 2014, 12:09
Maria_Vass Maria_Vass не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2014
Мнения: 58
По подразбиране

Протеин и/ или банан.
Отговори с цитат
  #12  
Стар 3rd April 2014, 17:56
kamelia_ivanov kamelia_ivanov не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2014
Мнения: 27
По подразбиране

Протеинов шеки задължително след тренировка
Отговори с цитат
  #13  
Стар 7th April 2014, 14:14
atreides atreides не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2014
Мнения: 15
По подразбиране

Ако не съм си подготвил проетин, задължително хапвам един банан.
Отговори с цитат
  #14  
Стар 15th April 2014, 15:22
Аватара на Murder
Murder Murder не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2013
Мнения: 87
По подразбиране

BCAA, ЕАА (Еssential Amino Acids) и суроватъчен протеин. Въглехидрата е отживелица вече.
Отговори с цитат
  #15  
Стар 28th April 2014, 14:00
Vaklin Vaklin не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2014
Мнения: 27
По подразбиране

Веднага след тренировка съм на протеинов шейк и после поне до един час не съм гладен!
Отговори с цитат
  #16  
Стар 28th October 2015, 19:22
mirelka123 mirelka123 не е на линия
Banned
 
Регистриран на: Aug 2015
Мнения: 83
По подразбиране

Аз хапвам банани и пия фреш.
Отговори с цитат
  #17  
Стар 6th March 2016, 23:26
Kate_L Kate_L не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2016
Мнения: 4
По подразбиране

Аз предпочитам комбинацията протейнов шейк и банан....
Отговори с цитат
  #18  
Стар 28th April 2016, 13:46
Аватара на Siqana
Siqana Siqana не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Dec 2010
Град: София
Мнения: 187
По подразбиране

Шейковете не ти дават излишен въглехидрат? Направо яйца, по-полезно
__________________
all you need is love ...
Отговори с цитат
  #19  
Стар 14th July 2016, 12:52
Аватара на pepimili
pepimili pepimili не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jul 2016
Мнения: 41
По подразбиране

Аз обичам да си правя бананов шейк с чия
Отговори с цитат
  #20  
Стар 19th July 2016, 10:44
Аватара на tqloiduh
tqloiduh tqloiduh не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: May 2016
Мнения: 5
По подразбиране боров прашец

Опитай да пиеш боров прашец смесен със мляко. Подобрява тонуса и сваля напрежението. Ако някой се чуди с какво друго помага това, проверете сайта http://borovprashec.net/
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: какводасехранимведнагаследтренировка
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 10:24.