[Lidiq_Min4ewa]

Здравейте нова съм тук,
Майка съм на 2 дечица , синът мие на 4 г , а дъщеричката ми е на 8 месеца.
Преди да забременея врия пътспрях цигарите и напълнях доста ,през бременноста още повече и сега съм с около 30 кг по тежка от преди 2 години. Сега захраних дъщеря си с кисело мляко ,кърмата ми значително намаля. Реших да спра сладкото и хляба , като за начало , но имам хужда от нещо повече.
Някой минавал ли е по моя път , кака да си върна старите кг ,като нямам свободно време почти никакво и не разполагам с големи финансови възможности за скъпи диети и диетолози. За фитнес няма на кого да оставя бебка ...
Ще бъда благодарна на всякакви съвети.
пп Краката ужасно ме болят от тежеста , коленете , ходилата , при всяко ставане и сядане , кръста също...

[Tinkerbell]

Получи ли ми личното съобщение ?

[daliq]

И аз толкова качих , споко ще ги сваляме

[Lidiq_Min4ewa]

Да получих съобщението и много благодаря за вниманието.
Сега ще получа от дядо Коледа крос тренажор и се надявам да вляза във форма. Продължавам си без сладко, хляб, газирано, пържено и има ефект но наистина се отпускам което е от зле да станеш по зле.