[alica]

Flakita, вземи се храни нормално без разните му там junk foods. Бъди малко по-търпелива с тялото си. Яж си зеленчуци и месо. Наблягай на зелените. Като му даваш на тялото необходимата енергия в полезни храни и то ще ти се отблагодари с изхвърляне на отровите.
Избягвай поне за 2 седмици млечните и ефекта ще дойде. 8)
Успех.

[katie]

Първоначално написано от TedyK

поредната излишна глезотия без която може да мине живота.

живота може да мине без много работи.
И защо личито да е глезотия, само защото не е познато по нашите земи? Азиатците сигурно не са на същото мнение. Плод като плод, аз лично много го харесвам. Въпрос на вкус.

[flakita]

милена 077, oхх мерси, че ми каза, че иначе с моя ЪкЪл . Благодаря ти много ..
alica , ами аз гледам да не ям от тези fast foods, даже изобщо не ям от там(да не чува дявола ) . Но то не знам, аз от бебе съм била със затегнат корем и едва ли че се оправи . Аз наблягам точно пък на млечните продукти , защото не ям месо и една лекарка супер много ми се скара да ям млечни продукти(поне кисело мляко и пряасно). Защото ако не съм ядяла хептен съм щяла да спра развитието на организма и т.н. 8) ...
Момичета много БЛАГОДАРЯ, че ми отговорихте на въпросите(особено за киселото мляко с лимонов сок )!
Мерси !

[alica]

Наблягай на зеленото. Млечните подуват. 8)

[aniK]

А това личи има ли го в БГ? Ще погледна в Пикадили. Мож да съм безвъглехидратна, но ще се прежаля да го пробвам, описанието много ми хареса
Аз да си призная - от една година не ми се е прияждало сладко, а напоследък ми минават такива срамни мисли през главата и си угаждам с банан Всики ми дуднат колко съм слаба, а мен от известно време много ме боли глава, особено по време на тренировка и започнах да се опасявам, че губя сили ... Освен банана и пустото кашу ме изкушава

[Mena]

В Пикадили можеш да намериш и личи и рамбутан(космато личи), аз там съм си купувала.
Като избираш личито внимавай да не е много сбръчкано и да няма петна, а месото вътре трябва да е бледо розово, това са признаци, че е прясно.

[Nezinka]

Първоначално написано от aniK

особено по време на тренировка и започнах да се опасявам, че губя сили ... Освен банана и пустото кашу ме изкушава

Аз умирам за кашу. мога да изям цяла опаковка без да ми мигне окото! Въобще за ядки си умирам!
Аз също съм на 20-25гр въглехидрати на ден и се надявам да сваля килата, които имам да свалям и да почна бавно да вкарвам плодове, защото без тях не мога да живея просто. Сега тук е сезона на гроздето и са го изтипосали навсякъде и аз като едно Гаврошче зяпам жално...
Но ядки доколкото знам може да си позволиш при НВД...така че хапни си кашу и не се тревожи.

[alica]

Може но по-леко. Добри са бадеми, лешници, орехи.

[aniK]

Първоначално написано от alica

Може но по-леко. Добри са бадеми, лешници, орехи.

Знам аз... , но кашуто ми е най-вкусно, а то е с най-много въглехидрати. Освен това сурови пък хич не са сравними по вкус с печените
Успокоявам се, че все пак едно прегрешение може.
Nezinka, и аз умирах за плодове и се чудех как ще карам без тях, но се свиква. Все пак не съм ги изключила напълно: сега хапвам преди обяд портокал или киви. КОгато излязат черешите, ягодите...пак ще си хапна, но малко, да не изпусна сезона. Едно време изяждах по килограм череши наведнъж и се успокоявах, че нищо не съм яла, а тумбакът ми като бременна хлебарка :P Все пак гроздето, динята, бананите...гледам да не ме съблазняват -- калявам си волята

[Nezinka]

Хех, аз гледам да ям точно сурови орехи, бадеми и лешници, но потвърждавам,че като са печени направо са неустоими. А кашуто е едно мазничко, аз пробвах да ям сурово, но няма нищо общо.
А колкото до плодовете, то наистина се свиква предполагам, но да се лишиш от такова удоволствие...парче студена диня в жарък летен ден....незнам дали съм готова на такива жертви.