[Nezinka]

Първоначално написано от Flexy

Вие се тъпчете с мазнини, а пък после чакайте да свалите кила :P

Много ти разбира гагата на теб! Преди да се обадиш, може поне да си направиш труда и да прочетеш въобще за какво иде реч тука, а именно:хранителни режими и продукти, а не тъпкане!

ПП. на сичкото отгоре модератора реши комай, че тона ми не е уважителен и ми затри предишното мнение, смятам че е много по-неуважително да пускаш празни и безсмилени мнения/становища, извадени да не казвам от къде...

[alica]

Първоначално написано от cranberry

alica, бравос!
и аз съм така!
за месец и половина яко мазнини на отрицателен калориен баланс минус 4% мас

Честно казано не броя калориите. Храня се колкото ми се яде. Малък проблем в началото с отказа от плодове, но за 2 седмици.... А и здраво спорт - 5 пъти седмично.

[Flexy]

Първоначално написано от alica

Ех...защото имам едни 6-7 кила качени след отказване на цигарките, които вече 3 месец не мога да помръдна. Ходя на фитнес 4-5 пъти на седмица, но не искам да се подлагам на драстична диета, защото вече ми е омръзнало, затова искам да пробвам нещо ново. Това е

Еми как ще ги свалиш тея 6-7 кила като ми се тъпчете с масло по цял ден

[Nezinka]

Първоначално написано от Flexy

Еми как ще ги свалиш тея 6-7 кила като ми се тъпчете с масло по цял ден

Ама моля ти се не ме карай да прибягвам до речник, който не приляга на една дама. Може би не си чувал за НВД или Аткинс - отдавам твоето абсолютно некомпетентно мнение на незнание. А тънък слой масло на сухар не е убил никой.
Поредния дразнител се появи във форума! Да ви е честит!

[Flexy]

Да тънък слой масло не е убил никой, но определено ти убива НВД-то И не искам да дразня никой, а проста да ви помогна да разберете, че НВД не е равно на ВМазниннаД 8)

[Nezinka]

Първоначално написано от Flexy

Да тънък слой масло не е убил никой, но определено ти убива НВД-то И не искам да дразня никой, а проста да ви помогна да разберете, че НВД не е равно на ВМазниннаД 8)

след като критикуваш следва и да си обосновеш критиката. На мен мазнините в НВД ми идват от сирене, което ми е по 150гр, на ден нейде и тънкия слой масло. Тъй като не употребявам месо, трябва да си ги набавям от другаде тези ми ти неща...затова ще ми е интересно да ми кажеш как 5гр масло ми убиват НВДто.

[alica]

Да де, именно - ВМ-НВХ.

[Flexy]

Кажи ми, какво и в каква последователност ядеш и ще ти кажа как ти убива НВД-то

[Nezinka]

Първоначално написано от Flexy

Кажи ми, какво и в каква последователност ядеш и ще ти кажа как ти убива НВД-то

Ами ето например сутринта закусва два сухара (0 карбз и 16 калории) със тънкия слой масло и парче шашкавал и едно твърдо сварено яйце. За обяд имам зелена салата със пържола направена от псевдо пиле (2гр карбз и 100 калории) и около 70 гр. шашкавал. За вечеря салата и омлет от белтъци със спанак и 20-30 грама сирене.
Та слушам как си убих първата фаза на Аткинс?

[neli4ka]

Първоначално написано от Nezinka

парче шашкавал

Nezinka,не се шашкай толкова.