#741
|
||||
|
||||
Добър ход, просто няма смисъл да се разочароваш от кантара ... Аз се теглих вчера и днес 'учудващо' съм по тежка
Винаги преди мц качвам между 1.5 и 2 кг. Днес нали е последен ден ? Аз си взех портокали за днес. Утре отначало, но няма да е с плодове ... Карфиол или зеле може би. И продължавам по план! Мисля пак да си сложа линийка, амбицира ме
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#742
|
||||
|
||||
Еми да, естествено, че ще си сложиш линийка
Аз днес може да направя въглехидратен и от утре плодовете с мляко. Аз пък покрай МЦ качвам 3кг. За това не исках да се стресирам излишно |
#743
|
||||
|
||||
Забелязала съм, че при теб е важно психически да ти е много стабилно, за да продължиш спокойно
Аз напоследък имам лични проблеми и на моменти искам да си поседя в нас и да ям сладко, затова - тикерче !! Да не се отпускам ...
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#744
|
||||
|
||||
Да, найстина трябва да съм спокойна иначе не става.
Честито ти тикерче |
#745
|
||||
|
||||
Engel, как върви диетата?
Аз днес от глупост се претеглих и 3 дни не се е мръднал кантара, показва си 61,5 даже... А няма начин да съм качила и грам с това ядене. Закъснява ми мц и имам чувството, че с подувам все повече Ще се тегля пак на 7мия ден.
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#746
|
||||
|
||||
Ами аз не съм се теглила още, чакам да ми свърши
От днес започвам отново първата диета То е ясно, че от няколко дена си ям каквото искам.., кой ги е измислил тези хормони да ти бушуват по 2 пъти в месеца При теб ще дойде резултата, не се притеснявай Аз може би съм свалила до към 65, 65.200-300кг. И това е нещо! Този път по-сериозно с диетата и още 2кг. да сваля за РД-то. |
#747
|
||||
|
||||
На мен днес ми е 4ти ден - въглехидратен
Обаче досега съм само на 2 кафета, защото имах работа .. Сега си правя кафяв ориз с малко гъбки, половин морков и лук много готино става. МИсля да хапна малко сега и на вечеря пак, нищо че не е много хубаво вечер, но все пак това ще ми е цялото ядене за деня ... Утре пак млечно. Ще карам на салатки от зеле, само се притеснявам да не се получи много кофти комбинация. На теб между другото това мляко с плодове дразни ли ти корема ? Много ми го дразни на мен, добре, че днес ще хапна малко по-добре, защото млечните дни просто ми тормозят корема, особено ако ям плодове вместо зеленчуци.. затова смесвам , какво да се прави.
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#748
|
|||
|
|||
Здрасти на всички.От 2 часа съм пред компютъра и съм изчела цялата тема от-до .Още утре започвам с вас.Дано има резултат . Целта е -5 кг Стискайте палци
|
#749
|
||||
|
||||
withoutsleep, добре е да си вземеш мерките на талия, ханш, бедра ... Сверявай си ги от време на време, дори кантара да не показва нищо.
При мен се е получавало така - не свалях килограми, но топях сантиметри.
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#750
|
|||
|
|||
Хора, имам един въпрос, аз преди време свалих 9 килца с 3 диети на Байкова(т.е. за 6 седмици горе долу) само че спрях да ходя, но заръди начина ми на живот задържах само 4 от тях (без поддържащ режим).
Искам да ви питам, сега, година по-късно ако използвам пак същите режими според вас ще има ли ефект и някой правил ли го е досега(повтарял ли е режими?) |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|