На Диета От Нова Година

cristiano7 · #11 30th December 2007, 01:31

абе и аз си поставих миналата година 1 Януари за начална дата на отказване от цигари, но не се получи както го планирах...отказването почна Март (успешно)....нали знаете че животът е това което ни се случва докато плануваме други неща

...но все пак е полезно да си плануваш и правиш сметки - по-добре от колкото да отлагаш безкрайно

alica · #12 30th December 2007, 02:24

пилета, успешните диети се започват от вчера, не от утре ...

maroon · #13 30th December 2007, 10:24

Цитирай:

Първоначално написано от alica

пилета, успешните диети се започват от вчера, не от утре ...

Вярно е, но средностатистическата българка си е обещала да направи нещо за себе си - има такова проучване - и най-често това е започване на диета или ходене на фитнес. Силно решена съм да стана отново 43кг, защото на 45 се чувствам огромна и ще опитам да го постигна с фитнес и някои ограниченийца

Както и да е. Написах тази тема с най-добри намерения, но някои съфорумки не признават пред себе си и другите, че искат подобна промяна

Пиша в много други форуми by the way

:P :P :P :P :P :P

adyonas · #14 30th December 2007, 14:14

Ти пък сега да не се засегна?!? Просто ми стана смешно, щото го има в правилата и малко излишно стана. А и трябваше да допусна това за форумите. Все пак никой не се е родил научен.
swim_fan, за цигарите и аз си виках "сега от нова година ги спирам", но преди два дена се събудих и със ставането от леглото си казах, че повече няма да пуша и до сега не съм палила. А покрай мен има постоянно някой дето пуши и за сега не ме дразни още. Не знам дали ще мога, но имам чувството, че ще стане.

ледено_sЪrце · #15 30th December 2007, 14:17

Maroon, ще можеш ли да напишеш датите за лунната диета, защото майка ми все се канеше да я спазва, но пропускаше датите, а сега аз като ги знам ще и наложа малко по-строг контрол.

Иначе мисля, че е грешно схващането за това, че всеки, който е решил да направи нещо за себе си и тялото си след Нова година, се тъпче без спирачки по празниците. Аз, например, си позволих да си угодя на 24 и 25, но се ограничих само с това, а и много други хора от форума са си позволили да си хапнат само определени неща в малки количества. Мисля, че това не е кой знае колко фатално, стига да е в рамките на нормалното. А за 2008 аз лично не съм си поставила нереалистични цели, просто искам да се грижа по-добре за тялото и здравето си, защото последните няколко години буквално злоупотребявах с тях и възможностите им. Сега съм спряла малко упражненията, заради боледуването ми, но съм си обещала, че след Нова година ще имам достатъчно време и воля да ги започна отново, а и ще съм оздравяла, надявам се.

ледено_sЪrце · #16 30th December 2007, 14:22

Цитирай:

Първоначално написано от adyonas

Не знам дали ще мога, но имам чувството, че ще стане.

Миличка, дядо ми, Бог да го прости, е започнал да пуши на 6 годишна възраст, защото са отглеждали тютюн и тайно са се криели като деца да пушат. Нямам спомен точно кога ги спря цигарите, но беше пушил над 70 години. Нямаше човек, който да го познава и да повярва като чуе, че ги е отказал. Всичко е въпрос на воля, но понякога и на време, защото този му порок го уби.

А майка ми и баща ми спряха цигарите заради мен, защото като малка вдигах луди скандали у нас и бях много анти-пушенето (както и сега). Човек просто има нужда от подкрепа, а и понякога от малко по-строг контрол и засечки, когато се изкуши да запали.

Не знам дали това е причината, но се радвам, че сега не бих пропушила дори само заради факта, че съм накарала родителите си да спрат.

maroon · #17 30th December 2007, 15:12

Новолуние 1ва Четвърт Пълнолуние Посл. Четвърт
8.01 - 09:38 15.01 - 17:46 22.01 - 11:35 30.01 - 03:03
7.02 - 01:45 14.02 - 01:34 21.02 - 01:31 29.02 - 00:19
7.03 - 15:15 14.03 - 08:46 21.03 - 16:41 29.03 - 19:48
6.04 - 01:56 12.04 - 16:33 20.04 - 08:26 28.04 - 12:13
5.05 - 10:19 12.05 - 01:48 20.05 - 00:12 28.05 - 00:57
3.06 - 17:23 10.06 - 13:04 18.06 - 15:31 26.06 - 10:10
3.07 - 00:19 10.07 - 02:35 18.07 - 06:00 25.07 - 16:42
1.08 - 08:13 8.08 - 18:21 16.08 - 19:17 23.08 - 21:50
30.08 - 17:59 7.09 - 12:05 15:09 - 07:14 22.09 - 03:05
29.09 - 06:13 7.10 - 07:05 14.10 - 18:03 21.10 - 09:55
28.10 - 21:15 6.11 - 02:04 13.11 - 04:18 19.11 - 19:32
27.11 - 14:55 5.12 - 19:26 12.12 - 14:38 19.12 - 08:30
27.12 - 10:23

Изморих се...

ледено_sЪrце · #18 30th December 2007, 15:19

Благодаря ти! :P

MILI · #19 30th December 2007, 20:26

Цитирай:

пилета, успешните диети се започват от вчера, не от утре ...

Това се опитвах да каже през цялото време, но акъла не ми позволи!!!

shrink · #20 31st December 2007, 16:02

И аз да се изкажа... Аз като че ли съм по средата между двете мнения. От една страна съм била свидетел на много провалени новогодишни обещания, както мои така и на хора около мен и да ... истината е, че в болшинството хората се провалят. Обаче в крайна сметка не е ли по-добре да имаме цели и някави планове, отколкото никакви. Май повечето хора по света имат тази традиция на новогодишните обещания и ако работата стане поне в 1 % от случайте пак си е успех. Та, базирайки се на горното аз си поставих само 2 малки новогодишни задачки, които са постижими и се надявам да ми дадат чувство за успех - да увелича водата с 500 мл. (сега пия по 1 л.) и да спра кафето след 4 часа. Абе с една дума - смело напред в 2008 пък каквото стане!