Въпроси всякакви - за семки, бонбонки, калории и всичко

krisi_pat · #**1071** 23rd March 2008, 20:07

сиг ви е писнало да ми отговарте на въпросите

ама..пак ми стана любопитно нещо..
защо въглехидратите не са препоръчителни да се ядат вечер?само защото стомахът се подува от тях или?

krisi_pat · #**1072** 25th March 2008, 23:40

Цитирай:

Първоначално написано от krisi_pat

сиг ви е писнало да ми отговарте на въпросите

ама..пак ми стана любопитно нещо..
защо въглехидратите не са препоръчителни да се ядат вечер?само защото стомахът се подува от тях или?

някой има ли представа защо е така? или пък въглехидратите вечер се разграждат по-бавно?

Charlotte · #**1073** 26th March 2008, 20:58

Много ли са лоши пуканките?

krisi_pat · #**1074** 26th March 2008, 22:16

ами от грахи и зелен боб кое е за предпочитане

krisi_pat · #**1075** 26th March 2008, 23:06

Аз имам и друго въпросче,ако някой може да ми отговори.. Сега погледнах калориите на изварата и сиренето и на100гр изварата има6е към 50 калории повече...и това ме учуди,за6тото нали се води,че изварата е по-добрият вариант? или това става въпрос само за обезмаслена диетична извара?

cristiano7 · #**1076** 26th March 2008, 23:16

пуканките са "лоши", да ...направо ги зачеркни от менюто си ...яко въглехидрати, "лоши" мазнини, сол....тц, не стават

въглехидрати вечер???? Ако идват от зеленчуци няма проблем (краставица, домат, маруля) ...по принцип въглехидратите трябва да се консумират в активната част на деня (т.е. до обед)....след това трябва да преобладават храните богати на белтъчини, а въглехидратите да идват от зеленчуци, плодове (с по-нисък ГИ) и млечни продукти

margarita_ilieva · #**1077** 27th March 2008, 12:17

Някой може ли даде информация колко ккал има в 100гр. Свежо сирене "Хелиос". Търсих, рових, нищо не намерих..

Rusalka · #**1078** 27th March 2008, 16:18

Мисля, че на 100гр. са около 145-150ккал.

margarita_ilieva · #**1079** 27th March 2008, 16:44

Благодаря, Rusalka!

krisi_pat · #**1080** 27th March 2008, 17:33

Цитирай:

Първоначално написано от swim_fan

пуканките са "лоши", да ...направо ги зачеркни от менюто си ...яко въглехидрати, "лоши" мазнини, сол....тц, не стават

въглехидрати вечер???? Ако идват от зеленчуци няма проблем (краставица, домат, маруля) ...по принцип въглехидратите трябва да се консумират в активната част на деня (т.е. до обед)....след това трябва да преобладават храните богати на белтъчини, а въглехидратите да идват от зеленчуци, плодове (с по-нисък ГИ) и млечни продукти

от въглехидратите вечер се подува стомахът...важи ли същото и за млечните продукти примерно много сирене вечер?може ли от него да ти се подуе стомахът?