[apoklistika]

То си е ходене- колкото по- рано, толкова по- добре, естествено колкото болката ти позволява

[sisoni]

а някой знае ли кога може да се тренира фитнес,като например велоергометар,коремни преси и вдигане на мънички гирички нямам проблем с килограмите,но просто немога без някоя друга кардио програмка

[apoklistika]

Всичкото това го можеш вече, с изключение на коремните преси, изчакай за тях още един-два месеца (и пусни снимки на малката мадама )

[trigers]

честито, сисони, надявам се всичко е било наред!

[serios girl]

И аз мисля, че около месец е ОК.
Аз май повече изчаках, че и следродилна депресия ме затресе, та хич не ми беше до кексове

[snobkata]

Сисони, активно спортуване можеш да започнеш след като се прибере матката, демек не по рано от 40 дни след раждането, като първоначално никакво кардио
Колкото до качването на етажи - никакъв проблем, докато те изпишат от болницата болката почти ще е минала- поне при мен беше така,но не се залежавай още в болницата ходи и ставай, независимо от опъването и болакта при ставане

[sisoni]

Първоначално написано от snobkata

Сисони, активно спортуване можеш да започнеш след като се прибере матката, демек не по рано от 40 дни след раждането, като първоначално никакво кардио
Колкото до качването на етажи - никакъв проблем, докато те изпишат от болницата болката почти ще е минала- поне при мен беше така,но не се залежавай още в болницата ходи и ставай, независимо от опъването и болакта при ставане

какво ти залежаване,в момента в който ми махнаха системите и веднага скочих на крака,болката беше отвратителна,със сълзи на очите бях но не се спрях,постоянно бях на крака и с бебето в ръце,най големият ми зор беше първите два дни,а болката изцяло ми мина след 6-тия ден

[trigers]

5 дни ли стоя в болницата или повече?

[sisoni]

Първоначално написано от trigers

5 дни ли стоя в болницата или повече?

да мацко 5 дни и на 6-стия ме изписаха!

[trigers]

а след нормално раждане ??? пак ли около месец