[goldish]

Менюто ми за вчера:
плодово мляко на Верея
солети
филийка пълнозърнест хляб
салата от зеле, домат, кислео мляко, извара
плодова салата от кисело мляко, ябълка, круша
Това беше до 5 часа.
После към 11 не че бях толкова гладна, но хлябът е уникално вкусен и излапах 2 филийки хляб, ябълка, 2 ореха.

[мауз]

Тези дни покрай болеста не пиша менюта, че то такива няма, но ви чета.
Права е Блинчето, не се увличайте в гладуване - от него полза няма. Нали идеята на всички тук е да се храним балансирано, не да гладуваме
Jaynee, които никага не е съгрешавал той/тя първи да хвърли камъка/шамара Ще си го компенсираш, знам.
Добре дошла на Hrisssss, успех ти желая
Sine Qua Non, лошото е, че подобни боклуци стават еталон за хранене, рекламират се по телевизията, предизвикват децата с разни подаръци и викторини .... яжте и спечелете....
Лошо

[blinblin]

Ами какво да ви кажа...И аз като Jaynee оплесках нещата.Вчера ядох течен шоколад с хляб доста....Днес менюто ми не е по-добро.За закуска една ябълка,3 средни краставици,1 банан,2 лъжици лютеница,1/3 луканка,сладолед-140гр.,пилешко месо на фурна около 160 гр.
А е само 12 часа.... Не знам ще се пробвам да изкарам следобеда само на ябълки(3-4) и за вечеря само 3 домата с извара.Не знам дали ще успея,постоянно ми се яде нещо.Предполагам,че защото ще ми идва скоро.Уфф,много ми е тъпо и съм нещастна честно казано.Не знам как ще се вдигна и ще отида на антицелулитна гимнастика в 5.Чувствам се огромна и тежка...И нещастна.

[Charlotte]

аз снощи си купих 50 грама нахут,а като се прибрах ядох шунка,маслини,сирене и някакво филе... ужас...
Днес станах късно и ми се получи закуска-обяд
1 ябълка
След час 2 сурими,30-40 грама сирене,пак толкова кашкавал,моята си каша,20-30 грама извара,8-9 маслини...малко филе...
После сигурно пак ябълка и някакви ядки..вечерта ще си направя херинга на тиган със салата
И на мен ще ми идва и съм все гладна

[Jaynee]

Аз си добавих парченце от кекса на Engel, мина ми коремчето от него ! Сигурно от триците в него, обикновено ми минава от овесени трици с мляко ако ме боли.

След 4 дни чакам мц, така че ще се опитам да си ги изкарам добре тия дни до 15-ти без прегрешения.

[мауз]

Забравих да споделя, че си направих от пуешкото пастет ама нещо не е пастет, трицаво ми е..., а смлях цели 2 кг. Сега ще си го чукам в главата.

Какъв е този кекс, дайте рецептата

[Jaynee]

Това е от ЛС от moly, цитирано от мнение на Engel:

"Аз мога да ти кажа как си правя солен кекс вместо палачинка. Дозата е поне за два дни. и много върви с айран.
Кофичка кисело мляко, 4 яйца, 7-8 лъжици трици, 150-200 г извара. Подправки по желание - аз го харесвам с чубрица, може ким или каквото искаш. Слагам червен и чер пипер. И сол. Изварата трябва да е хубава. Някой път я смесвам с обезмаслено сирене (малко). Количеството на изварата също леко варира - гледам гъстотата на сместа, а тя зависи от това колко е мокра изварата или колко е рядко млякото. Нека престои, да омекнат триците. Слагам фолио в малка тавичка - хубаво постилам. Пека в загрята на 180 градуса фурна на скара и на вентилатор. То се вижда като се зачерви - 20-25-30 минути. Като изстине - обръщам тавата да падне кекса и обелвам фолиото. Ха да ти е сладко"

Иначе, мауз, ако не ти се е получило пастетчето (и на мен не ми се е получавало ...) можеш да си го сготвиш ... Правиш си нещо като огретен от тиквички примерно (аз го обичам с тиквички), отгоре това пуешкото (играе ролята на кайма) и после заливка с яйце, извара малко и кисело мляко. Става много хубаво като добавиш и подправки по избор. Само идейка

[мауз]

Благодаря за рецептата на кекса, ще го пробвам.
Идеята, която ми даваш за оползотворяване на "пастета", също е добра. Ще помисля по въпроса вместо да го хвърлям.

[Daliqastro]

Здравейте на всички слабеещи !
Днеска менюто ми е доста странно: Закуска-около 100гр макарони със малкооо сиренце; Обяд - около 100 гр салата от рулца от раци и 3 малки парчета печена тиква (без захар) ; Малко по късно около 50гр извара и Вечеря - Пилешка супа и зелева салата.
Сравнение с вас ми се струва че много плюскам

[shanson]

Здравей Daliqastro Добре дошла в отбора.Когато за първи път си написах менюто някои от момичетата споделиха,че е малко количеството/на мен ми се стуваше много/Аз мисля ,че се храниш малко, но ми прави впечатление ,че в тази темичка момичетата си хапват често и по малко.Така че успех
Аз няма да си пиша менюто , защото ми е свинки ден, но утре съм пак примерна.До тази сутрин бях смъкнала 2 кг,но след днешния ден незнам Утре мисля да съм на плодове и кисело мляко.