[goldish]

Благодаря много за отговора!
Всичките неща, които пишеш са тотални истини за мен.
Тъй като така се храня постоянно, а не временно се получават тези грешки на режима.
Ходя на фитнес от 2 месеца вече. През последните 3 години ходя относително често на фитнес- т.е. 2 месеца ходя, после прекъсвам за 2. Знам, че това не е правилно. Инче съм студентка и доста време ходя на ден.
По мое мнение съм доста активна.
Може би имаш прав, като казваш, че малките камъчета обръщат колата.
Просто наистина ми беше интересно дали няма да има някаква друга идея за моя значителен застой. Аз самата винаги съм твърдяла, че свалянето на килограми е чиста математика, но нещо аз удрям на камък.
Благодаря за коментарите още веднъж!

[Lidiq91]

Тази диета се съчетава най-добре с фитнес А мерките проверяваш ли ги,възможно е там да има резултат Честно казано и аз зпазвам тази диета и не съм доволнаЯвно не при всеки има желания резултат.

[Aris]

Съчетай фитнеса с качване на стълби и продължително ходене пеша.