#1081
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#1082
|
|||
|
|||
Аз намерих това като се поразрових в интернет за чая от джинджифил:
http://www.maxima.bg/bg/library/zado...20soka/XIX.htm |
#1083
|
||||
|
||||
wanja: Интересна статия Благодаря ти!
Как сте момичета? Надявам се, когато стане по-хладно форумът да се напълни отново! |
#1084
|
||||
|
||||
Спрях с отслабването на 52кг. и не мърдам! Как да спра това задържане на теглото и да продължа да свалям! Не тренирам, само на хранителен режим съм!
|
#1085
|
|||
|
|||
Потърси си карбо блокер. Някъде бях чела, че е доста подходящ точно в случай на задържане на теглото дълго време.
Ако имаш време и желание, пробвай също така с аеробни упражнения - тае бо, аеробика... Това също може да ти побутне килограмите надолу. |
#1086
|
||||
|
||||
Цитирай:
А колкото до упражненията, мислех да започна някакво кардио да правя сутрин на гладно, бягане или велоергометъра, може и тае бо... искам първо да сваля колкото може повече мазнини и после ще започна и силови тренировки. |
#1087
|
|||
|
|||
Карб блокерите блокират усвояването на въглехидратите, които приемаш с храната. Като цяло намаляват желанието за сладко и регулират въглехидратната обмяна.
Съществуват и фет блокери, които блокират усвояването на мазнините. Намерих интересна статия по въпроса: http://www.bb-team.org/articles/2430/#axzz0vuXqRswl А за спорта много точно си се насочила според мен първо към кардио упражнения. Ако се интересуваш за фет и карб-блокер, пусни в google тези ключови думи и виж какво ще излезе. Има и не малко магазини за добавки. Аз лично съм много доволна от силата. |
#1088
|
||||
|
||||
Здравейте, момичета Надявам се, че си изкарвате страхотно лято. Как вървят диетите? Аз напоследък покрай морето и почивките изобщо не обръщам внимание какво хапвам, но от днес започнах да тичам и надявам се скоро отново да съм стриктна. Виждам, че има нови попълнения, желая ви успех, както и на останалите
|
#1089
|
|||
|
|||
А относно хапчетата аз сега си пия Неолексана и като гледам листовката, там пише, че потискало апетита и бил подходящ за диети
|
#1090
|
|||
|
|||
lovebird, аз също съм чувала и чела отзиви за 5-HTP. Всъщност това е веществото, което Неолексана съдържа. Аминокиселина, която постъпва в организма с храната. Четох, че е подходяща за хора, които страдат от депресивни състояния, както и подпомага борбата със затлъстяването точно, както казваш ти, защото потиска апетита.
При всички положения не вреди според мен. От колко време го пиеш и какви са ефектите върху душевното ти състояние, както и килограмите? Може ли да споделиш? Поздрави! |
|
|