[lullaby]

Ivanin, много благодаря за отговора . Аз миналото лято започнах да ям овесени ядки и в началото хапвах обикновени, всъщност не знаех за съществуването на фини овесени ядки и не съм имала никакъв проблем. В началото дори ми действаха разхлабващо но вече не... (това си ми е проблем). По-късно започнах да ям и от фините и страшно много ми харесаха, по-вкусни са ми. След време спрях да ги консумирам защото мислех че са много калорични. Сега след тази консултация от утре отново започвам всяка сутрин да закусвам с този бъркоч

[Solver]

Ами гледай все пак съставките, аз имам едни, в които има дори и шоколад и не знам си какво. Гледай от какво са "финизирани" тези ядки И както казахме - много малко количество. Виж в активиите са сложили разни чашки отгоре с разни неща, но пък на тях млякото им е със захар.

[lullaby]

Ако знаеш колко вкусно ми се получи бъркоча вчера . Накиснах овесените ядки в прясно мляко, а днес реших да пробвам с портовалов сок, предполагам че и така ще е вкусно, а и е много хранително. Само, че сутрин нямам много време да ги хапвам и за това сега след обяда пробвам различните варианти, докато се ориентирам и организирам. Но определено това е моята закуска . Пак мерси за съветите, Ivanin.

[teenbeen]

При всяка диета е много важно да се консумират достатъчно пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

[root]

Първоначално написано от teenbeen

При всяка диета е много важно да се консумират достатъчно пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

Няма такова нещо!

[Armand]

чаайте да ви кажа аз за моите овесени ядки

не съм мислел да правя диети или глупости, просто като бях малък ми харесваха

и се сетих, че не съм ял от много време

та както и да е, снабдих се все някак си с пакет овесени ядки

взех мляко

и подприпквайки се прибрах у нас да ги готвя

не знам кво стана, ма като отварях пакета разсипах целите ядки по земята

направо ми се доплака

бях разсипвал ориз, ма тва е по-гадно

и чаак са се сетих, че можех да ги дръпна с прахосмукачката

[дундарина]

умора нямаш ей

Поне малко не останаха ли да си хапнеш

[Armand]

според теб до овес ли ми беше след тая тирада

[дундарина]

ми знам ли

може въпреки всичко да си решил да си хапнеш...,

преди голямото чистене

[Decu]

Аз ги ям с кисело мляко и малко мед всеки ден на закуска, ако не успея да ги направя от вечерта, ги чакам поне час-два да станат по-меки.Успяват да ме заситят до обяд и още не са ми омръзнали Понякога си нарязвам и няколко парченца зелена ябълка.