#761
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#762
|
|||
|
|||
Мерси много Liana
__________________
www.DobraOferta.com |
#763
|
||||
|
||||
Риба да, но с калмари, скариди, октоподи и други подобни не бива да се прекалява (по принцип, иначе се вписват в НВД), ама забравих защо
|
#764
|
|||
|
|||
Аха, ясно.
Е, аз няма да прекалявам само тази вечер ще си хапна малко. Благодаря ви много за отговорите, сега ще си ги хапна спокойно, че от снощи стоят и не смея да ги вкусам дори-нали съм на НВД
__________________
www.DobraOferta.com |
#765
|
|||
|
|||
имам 1 въпросче..значи напр нали и натуралните сокове имат калории и 250мл излизат към 200калории и каква е разликата от тези 200калории от нат.сок и например от 200 калории от сладолед? просто ми е интересно и не мога да си отг на въпросчето затова питам
|
#766
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#767
|
|||
|
|||
Здравейте, исках да ви питам относно компотите, заради захарта в тях сигурно са доста калорични но все пак не е ли по-добре да се яде само плодът, смисъл че на него нищо му няма нали, докато сокът трябва да е доста калоричен.Какво мислите вие?
|
#768
|
|||
|
|||
плода поначало си има захар (фруктоза),която не е никак малко,особенно в праскови кайсий и т.н,отдено,че е сиропиран и то доста.Не ти препоръчвам да се храниш с плодове ако си на нисковъглехидратна диета
__________________
<---- Персонален Фитнес инструктур,изготвяне на индивидуален хранителен и тренировачен режим,според целите на клиента и тренировка с мен за показване на правилното изпълнение на упражненията,който иска 0887350856-Тео цена 20лв |
#769
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#770
|
|||
|
|||
Абе хора, искам да ви се оплача, 6тото знам че вие 6те ме разберете! тва лято се бех зарекла, че 6те отслабна,ама много,така че да си кажа ето вече съм слаба, не нормална( 6тото сега съм си)а СЛАБА. И така, обаче не6то не се получава номера, т.е. даже и малко качих отгоре на всичкото, предния месец цикълът ми изоб6то не дойде и тва допълнително осложни положението ми! Да,спортувам,ама с предната ми работата нямах мн мн време за това. И така, кво правя - има моменти, в които не ям почти нищо, има и такива, в които внимавам кво ям, но има и други, в които просто изяждам огромни количества храна, без да подбирам ииии веднага резултата е налице качвам с часове, такова чувство имам. И много ме е яд,ама много,както днес, след снощното освинване. Еми писна ми честно ви казвам, едно че не се харесвам така, друго че този начин на хранене до нищо хубаво нема да доведе. И така, въпросът ми е - какъв режим на хранене да си създам , така че да не си и помислям да се връщам назад???? наистина съм опитвала какво ли не, искам да смъкна около 5 кг, за спорта - бягам и правя много упражнения. Интересно ми е НВД какво точно представлява, щото така и не мога да разбера какъв режим трябва да се спазва.
Айде, хора, дайте едно разумно решение на проблема на едно неразумно момиче |
|
|