IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #411  
Стар 13th March 2012, 04:13
Fanince Fanince не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2012
Мнения: 1
По подразбиране

Здравейте на всички ))от 4 дена съм на ударен режим.Висока съм 173 и в момента съм 88 кг Каих много бързо след като завърших училище и отидох в униерситета...Сега сам 3 курс и сам качила около 20 кг..Цял живот съм спортувала и мисля че рязкото спиране си оказа ефект.Появиха ми се и стрии,че са и цветни и се виждат..абе ужасна работа.Проблеми със лишаването от сладко нямам,по скоро от тестените неща.Преди година и половина правих Диетката за 7 дни -4 кг,но после едни бронхити ме изкараха икакто и да е спрях я .Сега започвам наново много нахасана ,заото вече немога да се гледам Та на 4 ден съм ,прочетох че замоийто положение трябва да направя пет.Закусвам кисело мляко 0.1 сас лъжица и половина овесени трици и зелен чаи без подсладители.Прясно мляко-също 0.1 и сега се хапвам два дена пилешко в тава на фурна без никаква мазнина.Но със сиренето имам проблем жие какжо ядете,защото аз маи обърках-жзех едно на раст.нмазнини и нз дали е позволено.Имам и някои др въпроси:
1.Пилешки сърца позволени ли са?
2.Ядене сутрин обет вечер достатъчно ли е?
Доста съм подута от водата,че бая се наливам :Д оХ много се разписах сори ако съм ви отегчила,но имам сериозна нужда от подкрепа.)



Последно редактирано от Fanince : 13th March 2012 на 04:57
Отговори с цитат
  #412  
Стар 28th March 2012, 15:29
denica_r79 denica_r79 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2012
Мнения: 23
По подразбиране

Това определено не е моята диета. Пробвах веднъж и няма да повторя повече.....
Отговори с цитат
  #413  
Стар 11th April 2012, 09:36
minailora minailora не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2012
Мнения: 1
По подразбиране

Аз лично много стриктно спазвах Дюкан, ама малко се разочаровах, защото малко пиар ми дойде цялата тази негова работа с диетите.
Отговори с цитат
  #414  
Стар 10th June 2012, 22:06
anabeth anabeth не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jun 2012
Мнения: 7
По подразбиране

Как да отслабнем с 5кг за 1 седмица? ВижтеТУК
Отговори с цитат
  #415  
Стар 13th June 2012, 18:02
StefanPetrov StefanPetrov не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jun 2012
Мнения: 48
По подразбиране

Нещо интересно което намерих по темата цък
Отговори с цитат
  #416  
Стар 20th March 2013, 12:43
Ramoni Ramoni не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2013
Мнения: 2
Smile :)

Някой желаещ да възобнови режима? Днес започвам първи ден, ударна фаза. Родих момченце и искам да сваля едни пусти 8 - 10 килограма, никога не съм била пълна и това ме измъчва, затова започвам, ако има някой желаещ да си правим компания - да пише. : )
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: РЕЖИМЪТНАПИЕРДЮКАНчаст
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 23:38.