#2331
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#2332
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#2333
|
|||
|
|||
Здравейте отдавна не съм писала ,понеже не съм спазвала от доста време. От 10 дни започнах пак наново менюто ми е еднообразно:
сутрин - овесени ядки с 1 ч.л мед обяд - месо (телешко / пилешко) + салата следобяд - плод ( грейпфрут,банан,ябълка) вечеря - омлет на тефлонов теган/салата (цвекло,морков) вода - около 2,5 л на ден . |
#2334
|
||||
|
||||
Цитирай:
П.С. По Бтв в момента дават Огнян Симеонов-хич не ме кефи тоя човек! Запомнил е само едно и си го блее къде се появи! Водещата "Какво трябва да закусваме?" Той:"2 домата,1 краставица,1 яйце,парче сирене,1 филия пълнозърнест хляб,малко маслини",Водещата "Всичко това ли ?" Той:"Ами да,всичко!" .... Пффф,сигурно на всичките си клиенти тая закуска предлага. |
#2335
|
||||
|
||||
здравейте! ето и моето меню:
закуска- 2 филийки с извара, портокал междинно- 50 гр. ядки обяд- картофи огретен, салата от зеле и моркови следобяд- тиква с орехи вечеря- 200 гр. пилешко филе, салата |
#2336
|
||||
|
||||
Не виждам проблема да яде жълтъци, това са разбирания от 1950 година. По всички нови разбирания, жълтъкът и приема на нормално количество холестерол дори намалява лошия холестерол в човешкото тяло, нормализира го (ако проблема е холестерола) . А за една жена, 1 жълтък на ден (всеки ден) е единствено в плюс, 2 жълтъка може да бъдат някаква горна граница, но дори 2 жълтъка на ден пак няма да доведат до нищо отрицателно, ако ще 10 години да ги яде всеки ден. Пък се съмнявам, че въпросната каролина удря повече от 2 цели яйца на вечеря.
Естествено хубаво е яйцата да са от добър произход, птиците да не са хранени с масовите фуражи в птицефермите, но и да няма такава възможност, пак съм ЗА 2 цели яйца на ден. Просто не мога да приема, че някой може да сложи яйчния жълтък като по-вредно, отколкото масовото хранене със свинско месо, с химията във всичките храни, с масло, маргарин, бял хляб и прочие. И на фона на всичко това, което е част от храненето на 90% от населението, някой ще се хваща за жълтъците. Нямам предвид вас във форума, а попринцип хора, които "разбират" и говорят насам-натам. И които са причина да имам приятели, според които повече от 2 жълтъка на седмица е фатално и които да не приемат друга гледна точка. За сравнение аз съм на 3 жълтъка от доста време (естествено с някаква цел, не казвам, че всички трябва да са така) и оцелявам някак си.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#2337
|
||||
|
||||
Solver, може ли да ни кажеш мнението си за ВМ-НВД? :P Какво мислиш попринцип за този режим?
__________________
Съзнанието си е мое. Подсъзнанието също, макар да си прави каквото си поиска! |
#2338
|
||||
|
||||
apoklistika е на такъв режим, мисля, казвал съм си мнението и то не е положително Не виждам причина, нужда и полза от такъв режим, независимо дали се отнася за мъже или жени и независимо дали те спортуват или не. А и аз попринцип съм за балансираните неща (както е от край време всяка обективна гледна точка по темата и всеки нормален режим, всички алтернативни режими) , но това не влияе в случая, тъй като, както казах, не виждам ползата. Може да се прибегне до крайност за известен период от време, ако следваме някаква цел и обективно тази крайност би ни помогнала в постигането на целта, но в случая изобщо не става въпрос за това.
На всичко отгоре не бих го приел дори да говорим за "натурални" , необременени от човека мазнини, а тук говорим за обременени, за в пъти по-вредни мазнини, защото повечето хора не могат да намерят чисти животински мазнини. Изобщо цялата история ми звучи налудничево
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#2339
|
||||
|
||||
На мен теорията за изгаряне на мазнини при такъв режим ми звучи правдоподобно, но и аз не мисля, че трябва да стигаме до крайности. Не мога да си представя здравословен режим без плодове, зеленчуци, мед и пълнозърнести храни :P Благодаря за мнението
__________________
Съзнанието си е мое. Подсъзнанието също, макар да си прави каквото си поиска! |
#2340
|
||||
|
||||
Вероятно си прав за яйцата. Аз не съм се интересувала кой знае колко за ползите и вредите им,но виж като каза свинско-това нещо нито тази зима съм го яла,нито миналата,нито по-миналата (или ако миналите съм яла,то е било един път и не го и помня).
Обаче сега се подсетих,че наспоелдък ям много рядко яйца,не за друго,ами не съм се сещала да ям. Даже,ако трябва да съм честна не помня кога за последно ядох яйца,но сигурно е преди няколко месеца А по принцип много ги обичам. Хм........ Като,че ли бях забравила за тяхното същетвуване. Довечера май това ще хапна. И да не сме съвсем Офф: Днес-закуска-чаша черен чай с лимон,1 ябълка,3 ореха Обяд-купичка супа,шепа семки Тва е за сега. |
|
|