[tina]

По-добре отиди на диетолог,който ще те ориентира какво ти е позволено да ядеш и какво не,при условие,че си с гастрит.И така заедно ще можете да измислите и нещо хем полезно за стомаха ти,хем полезно и за общите килограми.И също мисля,че е излишно да ти казвам,че с мързел не се слабее,така че се хващай здраво да работиш по проблема ако искаш нещо да постигнеш

[crazed_insanity]

Първоначално написано от tina

По-добре отиди на диетолог,който ще те ориентира какво ти е позволено да ядеш и какво не,при условие,че си с гастрит.И така заедно ще можете да измислите и нещо хем полезно за стомаха ти,хем полезно и за общите килограми.И също мисля,че е излишно да ти казвам,че с мързел не се слабее,така че се хващай здраво да работиш по проблема ако искаш нещо да постигнеш

точно така. недей да експериMентираш със здравето си,защото Mожеш да задълбочиш проблеMа.

[pek ho]

Здравейте, отдавна чета този форум, но сега реших и аз да ви пиша. Имам хроничен гастрит и поне 10-15 кг за сваляне, но... Преди 5 год. активно се занимавах със спорт - тае куон до, и никога не съм била повече от 58 кг, които за моя ръст (1,60) бяха малко повече, но все пак изглеждах добре. Обаче получих размекване на хрущялите на колената, което ме лиши от удоволствието да спортувам и се започна едно ходене по мъките, т.е. по лекари, и постоянно пиене на лекарства, което доведе до обостряне на гастрита и т.н. Проблемът е, че трябва да сваля тези кг, за да не натоварвам колената и опитвах какви ли не начини- диети, хапчета на билкова основа, зелен чай..., но освен ходене, не мога да практикувам друг спорт, защото болките понякога са ужасни и дори ходенето не ми се отдава. По принцип спазвам режим заради гастрита, и не ям и не пия от "забранените неща", но така и не знам как да се отърва от излишните кг. Моля, помогнете със съвет!
P.S. Нямам проблем от хормонално естество, правила съм си изследване, и не можаха да открият причината.