#261
|
||||
|
||||
Точно аз за Стевията си мислех - аз по принцип пия само вода, чая мога и без подслаждане, но кафето така и не мога се науча да го пия горчиво
Утре отивам в аптеката да се заредя със Стевия Дундичка, ти какво реши - идваш ли в отбора |
#262
|
||||
|
||||
Не, не бързам да реша за един ден. Аз от вчера сериозно се замислих за смяна на Дюкан. Обаче има един проблем при мене. Доколкото се познавам, в момента, в който реша, че това ще е, на сутринта ще съм почнала. Не се чуди, ако още утре сутринта или вдругиден ви пиша, че почнах. При мен така става - щом решението е ясно - действам. Ще огледам и други диети. Тази малко ме плаши с тия въглехидрати. Чудесно е балансирана, но дали е достатъчно отслабваща в моя случай? Особено както 7 месеца ни захар, ни плод, ни брашно съм поемала. Но това не е беда. Мога да я почна, а ако видя, че качвам, да спра. Утре ще ви пиша
|
#263
|
||||
|
||||
Къде сте, бе? Еееей, поспалани! О вчера следобяд никой не се е вясвал насам! На какво прилича това? Няма ли тук Деветдесетодневки?
Както ви казах, решавам и почвам. Днес изядох 1 портокал за закуска. Днешният ден е безпроблемен за мен, защото, с изключение на портокала, той си е чистак дюкански. Довечера ще готвя грах, който много обичам, а му забравих вкуса, за да си взема на работа утре. Нататък ще го умувам. Да не се отприщя много със забранените ми досега храни, че ще я овапцам. Почвам с надежда и ще удържа първия месец. Дотогава ще стане ясно действа или не. Но ако видя дотогав, че качвам и въглехидратите ми идат в повече, прекратявам. Пожелайте ми късмет. Че то отслабването май не е само въпрос на воля и желание. Иначе всички щяха да са фиданки. |
#264
|
||||
|
||||
Дундичка,
Айде, започвай, че да казваш какво готвиш и хапваш през определените дни. Аз лично мисля, че ще има резултат при тебе - всички мои познати, които са пазили Дюкян, след това са си върнали килограмите и мисля, че има нещо вярно в поста ти от Дюкянската тема. |
#265
|
||||
|
||||
Мим, аз имам позната, която не ги е върнала вече 2 години и изглежда страхотно, а е по-възрастна даже от мен. Дънят се тия, дето не си спазват 3-та фаза и си връщат всички вредни навици в храненето.
Сега днес за менюто ми: Закуска - 1 портокал Обад - омлет от 4 яйца с подправки, голяаааама салата ряпа и моркови, чаша телешки бульон от кубче. Вечеря - омлет от 3 яйца без жълтъците, пооооо-малка купа салата и бульон, какъвто хвана най-напред в шкафа. Ако приритам между обед и вечеря (понеже с Дюкан не сме свикнали да стоим гладни) - ще изпия чаша бульон с разбити вътре няколко лъжици кис. мляко. Подходящ е пилешкият и зеленчуковият. Щеше ми се за вечеря месце, но рових из нета да науча повече за диетата и разбрах, че наистина няма проблем да е различно, но е по-препоръчително да е едно и също. Момичета, откривам смисъл във всяка подробност от диетата. Ще коментираме нататък. Но нищо случайно няма. Аз обичам да анализирам и подлагам на проверка всичко. Не че ми е ясно непременно, но виждам определени зависимости, съвпадения, аналогии. Затова засега ще се придържам по-буквално към програмата на диетата |
#266
|
||||
|
||||
Вероятно си права за Дюканките - може и да не са спазвали точно третата фаза. Ох, аз миналата година бях я започнала, но не издържах и две седмици - започна да ми става лошо, събирах границите на кръвното, абе ужас . Отказах се от Дюкан, може би не е за мене толкова ограничаване. Аз обичам много зеленчуци и плодове и няма как да се откажа от тях.
|
#267
|
||||
|
||||
Че защо да се отказваш от зеленчуците? И аз без тях не мога. Само за ударната фаза важи. Но е вярно, че някои не понасят диетата. Това важи за всяка диета. Аз нали ви писах, колко ми е зле на плодове. Хората по 50 кила свалят с глад и плодове, а аз и дъщеря ми и един ден не можем да изкараме - гади ни се, лошо ни е, вие ни се свят, слабост, треперене.... не е за разправяне. А уж са полезни. Ама на! Та организъм с организъм не си приличат. Щом нещо не е твоята диета, пробваш друго и толкоз.
|
#268
|
||||
|
||||
здравейте,как са всички?Аз лично се чувствам много добре с тази диета .Искам да ви питам като приготвяте доматения сос за спагети освен подправки какво друго може да се добави?И в кой ден могат да се хапват по малко маслинки?
|
#269
|
||||
|
||||
Privet izvinqvam se za latinicata no neshto mi se razvali kak ste radv am se che imame veche i novi popalneniq v otbora ni
dobre doshla Dundio pri men za sega e dobre za dnes sam na plodove na obqd hapnah dva banana ne sam zakusvala sega sledobqda moje da hapna edna qbalka i za vecherq oshte edin banan dnes mi e 20 den inache oshte 9 dni ostavat do vodniq den dano mine leko i neusetno lek den[/url] |
#270
|
||||
|
||||
petia_britney относно доматения сос аз попринцип си сипвам готов доматен сок от шише а за маслините гледах във форума мама и бебе че има рецепти и прибавяни маслини във деня за варива
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|