[Cleopatra]

Забранено ли е това съчетание?

[estrella]

До колкото знам-не, но инструкторът ти трябва да е добре запознат с упражненията, подходящи за бременни. Естествено, не трябва да се напъваш с няк'ви тежести, но не се отказвай от фитнеса.

Ако няма кой да ти даде съвет за правилните упражнения, ходи на плуване- за него противопоказания няма

Някъде в Тялото имаше упражнения за бременни, чакай само да ги намеря...

Ето:

http://www.tialoto.bg/article.php?cat=31&id=2254

Най-доброто,което една жена може да направи за себе си и за бебето е да се раздвижва редовно

Упсех

[Cleopatra]

Благодаря ти за инфото!
Аз тренирам без треньор поне засега и затова реших да разпитам тук знаещите

[PCGeek]

За elleonor, ето ти тук можеш да прехвърлаш в кирилиса:

http://forum.abv.bg/abv/lat2cyr.php