#21
|
|||
|
|||
Re: Упражнения за прасец
Цитирай:
|
#22
|
||||
|
||||
Направо ужас, от степера ми нарастват, от ходенето пеша пак си мисля, че растат, от обувките на вискок ток, дори от домашната работа, като се кача да закача пердетата и се повдигна на пръсти. Ужас всеки ден, на фитнес или не, тези прасци се тренират и си стоят развити. Знам че с диетка и тренировки ще стане, ама е много трудно, плочки на корема лесно изкарвам, ама прасците са ми мъка - явно наследствена предиспозиция и това си е.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#23
|
|||
|
|||
една приятелка има същия проблем и все ме пита какво да прави, аз и казвам че трябва да отслабне. Всичко човек може да постигне с определена диета и специално физическо натоварване.
__________________
Винаги прави това което чувстваш |
#24
|
|||
|
|||
Цитирай:
аз мисля, че няма такова вече! |
#25
|
|||
|
|||
не бе според мен са усилени аеробни движения за сваляне на килограми и общо тонизиране на организма, а не специално за тази част. пример ТАЕ БО
__________________
Винаги прави това което чувстваш |
#26
|
|||
|
|||
И при мен проблемът е същия, а водя доста активен начин на живот - прасците ми стоят набити и това е
Нито бягане, нито тае-бо, нито фитнес, нищо не ми помага - добре оформени са, но......., като на мъж |
|
|