[mmm_sweet]

Mn mi e interesno kak nqkoi jeni ostavat s perfectno slabo korem4e prez godinite.Kak go poddurjat? Dori i ot dieti znam,4e ne e vuzmojno tova da ima 4AK takuv strahoten rezultat Nqkoi ima li ideq?

[Solver]

Спорт и режим на хранене, логично е ; ) Наблягам на спорт, тъй като само с режим коремчето няма да е перфектно стегнато.

[Т-Е-Д-И]

коремни преси и правилно хранене, пилатес също помага.

[Babri]

Спорт,хранене и малко гени

[want]

ген

[Solver]

Да, ген, 10% И 90% тренировки.

[i_ani]

Първоначално написано от want

ген

[want]

Първоначално написано от Ivanin

Да, ген, 10% И 90% тренировки.

Тези които имат късмет са с 90%ген а тези без късмет 10% ген и 90% тренировки

[Solver]

Тцъ, тцъ Няма такива, просто явно не разбираш какво има предвид авторката Да, плоски коремчета имат много хора, мъже и жени, но едно стегнато, цитирам "перфектно" коремче не става само с ген (освен моя ). Изобщо не само тук, ами във всеки спорт като цяло и постиженията, които правят хората, се постигат с 80-90% тренировки и 10-20% ген, качества, умения, дадености, бла бла Забележи "през годините" , на 20 всеки може да има хубав корем, на 30 не чак толкова, на 35 - само с мерак.

[want]

Първоначално написано от Ivanin

Тцъ, тцъ Няма такива, просто явно не разбираш какво има предвид авторката Да, плоски коремчета имат много хора, мъже и жени, но едно стегнато, цитирам "перфектно" коремче не става само с ген (освен моя ). Изобщо не само тук, ами във всеки спорт като цяло и постиженията, които правят хората, се постигат с 80-90% тренировки и 10-20% ген, качества, умения, дадености, бла бла Забележи "през годините" , на 20 всеки може да има хубав корем, на 30 не чак толкова, на 35 - само с мерак.

хехехех веднъж ве4е кометирахме с теб подобна тема Всичко е много индивидуално .