IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 4th April 2008, 13:23
Mitashki_ Mitashki_ не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2008
Мнения: 2
По подразбиране НВД без яйца?

От малък адски мразя яйца.. само при помислянето за тях ми се гади, вазможно ли е да се спазва НВД без тях? И ако има ми дайте пример за заместител. Благодаря
Отговори с цитат
  #2  
Стар 4th April 2008, 14:33
Dex Dex не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jul 2006
Град: София
Мнения: 68
По подразбиране

След като искаш да спазваш НВД режим на хранене, би трябвало да си наясно кои са основните храни, от които трябва да се състои менюто ти. А именно- месо, риба, яйца,зеленчуци и млечни и др. т.е. храни богати на протеин и бедни на въглехидрати. След като имаш такава непоносимост към яйца, просто ги изключи и наблегни на месото, морски деликатеси, дроб, извара.
От тук нататък зависи и към какъв НВД режим на хранене ще се придържаш, защото има две разновидности - само НВД, който изключва храни богати не само на въглехидрати, но и на мазнини или ВМ-НВД при който поддържаш ниско ниво на въглехидрати (10-макс.20%) и високи нива на мазнини ( 50-60%), протеин (30%)
Поразрови се из форумите има достатъчно информация и за двата режима и прецени кой е по - подходящ за теб.
Успех
__________________
"Когато желаеш нещо толкова силно, цялата вселена ти съдейства..."
Паоло Коелю
Отговори с цитат
  #3  
Стар 4th April 2008, 14:34
Аватара на Sunflowera
Sunflowera Sunflowera не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Nov 2006
Град: София
Мнения: 473
По подразбиране

Месо, риба, сирена, мляко, ядки.
Отговори с цитат
  #4  
Стар 4th April 2008, 14:46
Аватара на Liana
Liana Liana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 621
По подразбиране

Става
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов!
Отговори с цитат
  #5  
Стар 4th April 2008, 14:49
Аватара на Liana
Liana Liana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 621
По подразбиране

Не са задължителни.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов!
Отговори с цитат
  #6  
Стар 4th April 2008, 14:52
Mitashki_ Mitashki_ не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2008
Мнения: 2
По подразбиране

Няма проблем, просто всички закусват с яйца по .... начин, но ако може без тях ще измислим нещо

едит: Белтъчините от яйцата няма ли да липсват после?
Отговори с цитат
  #7  
Стар 4th April 2008, 14:54
Аватара на Liana
Liana Liana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 621
По подразбиране

Спокойно можеш да ги замениш с месо или каквато и да е друга комбинация, подходяща за НВД.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов!
Отговори с цитат
  #8  
Стар 4th April 2008, 20:33
Ceko Ceko не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 917
По подразбиране

НВД без яйца е като жена без цици Не че не става ама по-трудно
Отговори с цитат
  #9  
Стар 10th April 2008, 10:58
Аватара на Liana
Liana Liana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 621
По подразбиране

Белтъчините от яйцата, както ти казваш, няма да липсват, защото ти ще поемаш други пълноценни белтъчини т.е. от месо.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов!
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: НВДбезяйца
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 19:49.