[Allegra]

Интересуват ме правилни комбинации на храни...например ядки+протеин
Някой друг да знае нещо по върпоса?

[Dex]

Комбинацията протеин + ядки е напълно съвместима. Примерно шепа бадеми с кисело мляко за междинно хранене е идеално. Само гледай ядките да са сурови и внимавай с количеството.

[sisinka]

по 23 ядки -всеки ден различни са полезни за здравето и за отслабването - показват най - новите научни ткрития в областта .

[secretk]

http://razd-hranene.hit.bg/
http://www.bb-team.org/articles/999/
http://dieti.rozali.com/dieti-lubopitno/p480.html
http://razd-hranene.hit.bg/dobri%20kombinacii.htm
http://razd-hranene.hit.bg/Loshi%20kombinacii.htm


И все тaкивa нещa, aз диети не пaзя, но се хрaня по принципите нa рaзделното хрaнене, товa си е режим за цял живот, но ми помaгa не просто дa отслaбвaм, но и дa поддържaм теглото си, пък и добре ми се отрaзява здрaвословно. Ето тaблицa за комбинaции нa хрaните. По-горе имa интересни линкове за концепцията нa разделното хрaнене, отдените групи хрaнителни веществa, кaкто и киселинносттa им.
Нaдявам се дa сa ти от полза
http://razd-hranene.hit.bg/Tablica.htm