[angela_evi]

моля кажете ми как да отслабна в рамките на 2 седмици смисъл аз не съм си мн дебеличка но не съм и слабичка след 2 седмици заминавам на море при гаджето и искам долу горе да съм добре знаете кфо имам предвит! искам някъв съвет как да отслабна :} мерси предварително

[Monique]

[чичо]

И аз искам бицепси за две седмици ,ама нема

[Monique]

бицепси нема, но отслабването и за седмица е възможно май диър.

[чичо]

Да бе да....възможно е ,ама умствено.....май диър

[Dex]

Първоначално написано от Monique

По принцип не съм фен на драсти4ните диети, но ще ти препоръ4ам да редуваш един ден в който да ядеш 1000 калории, друг -500. 500 калории имат примерно кило 4ереши. Това озна4ава 4е на един ден можеш да изядеш 3 активии , а на следващият само плодове. Така ще свалиш около 4-5 килограма...Но не ти го препоръ4вам а и си е глад.

Абе как не ви писна да ги поствате тея безумни, глупави диети. Яж череши и пии Активия ..пукни от глад и после . Ооо чудо за 2 седмици си с 4 кила по-лека. Тялото ти е леко увиснало, а горкият организъм дотолкова е лишен от нормална пълноценна храна, че за да си набави минимална енергия за да СЪЩЕСТВУВА е принуден да забави метаболизма до n-та степен. Поради липса на важни хранителни вещества като протеини, и мазнини, тялото започва да посяга на мускули и органи.
краен резултат: слабо, болнаво , увиснало тяло.
А при евентуално неправилно захранване..резултата е: всяка калория ще бъде складирана от тялото в депа, който тялото ще пази мнооого уърдно.

А ти Monique, като не си фен на драстичните диети, защо ги лансираш така смело? Ами аз съм почти 100% сигурна, че въпросното девойче angela_evi е на 15-16 г. ( недай си Боже и по-малка) Тялото й все още се развива и има нужда от качествена храна, за да се изгражда правилно. Вместо да и даваш безумни съвети, може даа я ориентираш да се храни здравословно и да се захване със спорт.

[Beautiful_]

aко се храни здравословно и спортува няма да отслабне за 2 седмици. според мен това момиче търси временен ефект, за да е добре пред гаджето си (което е адски тъпо, но нямам право да я съдя). така че може да пази каквато иска диета от нета и да свали килограми. но естествено след това ще си ги върне двойно...

[Dex]

Първоначално написано от Beautiful_

aко се храни здравословно и спортува няма да отслабне за 2 седмици. според мен това момиче търси временен ефект, за да е добре пред гаджето си (което е адски тъпо, но нямам право да я съдя). така че може да пази каквато иска диета от нета и да свали килограми. но естествено след това ще си ги върне двойно...

Точно защото търси магическата формула за бързо отслабване за 2 седмици, за да се хареса на гаджето си. Затова би трябвало да и се даде съвет за правилен хранителен режим и спорт, а не безумни диетки тип 2 ягоди и 3 листа от лапад...
А че може да си спазва каквато си поиска диета, да, така е. Но нали затова са тези форуми, за да получаваме съвети и информация за по-здравословен начин на живот.

[darimai]

Ох, тая тема ме умори от смях. Не, че е смешна - направо си е тъжна. Преди просто побеснявах някой като решеше да отслабва 2 седмици преди плажа, ама вече свикнах и нищо не ми прави впечатление. само ме е яд като видя анемични тийнейджърки на морето с вид на медузи. Не знам ние ли трябва да ги ограмотяваме, прекалено голяма отговорност ми се вижда.

П.П. 3 листа лапат ми се виждат много... Първо внимателно им изчислете въглехидратите.

[{Boni}]

Първоначално написано от Dex

Но нали затова са тези форуми, за да получаваме съвети и информация за по-здравословен начин на живот.

Обръщам ти внимание на това, че тук повечето не са експерти и все си мисля, че пишещите тук си дават сметка за това и не приемат всичко за чиста монета! От прочетени 1-2 поста едва ли ще си изградиш представа за здравословния начин на живот , виж ако прочетеш няколко теми поне ще видиш какво са изпробвали хората и как им е подействало, но това пак не замества компетентните съвети на специалисти. Иначе за 2 седмици да се отслабва... то си зависи от много фактори, магическа рецепта, валидна във всички случаи, няма