[CREAMpie]

Дали ще отслабнеш за две седмици очевидно, едва ли, но можеш да намалиш калоричните храни и тестата за сметка на повече плодове и зеленчуци, както и да поспортуваш по - активно. Ако не помогне няма и да навреди, а ако продължиш и след тези две седмици с времето ще има резултат. Но не гладувай, че после се качва двойно.

[Dex]

Първоначално написано от darimai

анемични тийнейджърки на морето с вид на медузи.

Darimai, много точно казано

Ops.....забравих, че във лапада има въглехидрати

[Izabo]

darimai, дъл' не беше пуснала и ти аналогична тема в раздел "Диети" наскоро..., нищо, че не се отнасяло за теб....?!? Какво се пениш сега, не мога да разбера.....

И на мен са ми омръзнали подобни питания, особено отправени леко неграмотно и на неправилното място..., но можете да си спестите злостните изказвания......

angela_evi, това, което направиш за тези 2 седмици, нека бъде начало на един здравословен начин на хранене, съчетан с физическо натоварване...

Конкретно по темата:

Наблегни на риба, пиле, зеленчуци без подправки, по малко маслини, кисели плодове, кисело мляко, извара, по малко сурови ядки...

Храни се по 4-5 пъти на ден, на малки порции, пий много вода. Не стой повече от 4-5 часа гладна.

Прави някакви упражнения, тичай, плувай или каквото там движение си измислиш всеки ден, но гледай да ен се претовариш, ако не си тренирала преди.

НИКАКВО сладко, газирано, тестено, алкохол, картофи, ориз...

И повече усмивки и самочувствие ! Приятно изкарване на морето!

[чичо]

Първоначално написано от {Boni}

Обръщам ти внимание на това, че тук повечето не са експерти и все си мисля, че пишещите тук си дават сметка за това и не приемат всичко за чиста монета! От прочетени 1-2 поста едва ли ще си изградиш представа за здравословния начин на живот , виж ако прочетеш няколко теми поне ще видиш какво са изпробвали хората и как им е подействало, но това пак не замества компетентните съвети на специалисти. Иначе за 2 седмици да се отслабва... то си зависи от много фактори, магическа рецепта, валидна във всички случаи, няма

Първо ,че експертите са малко,второ тези неща не стават да се обяснят с 5 приказки,а мноооого повече редове и не на последно място това е работата на много хора,за което им плащат и те така живеят!
Ясно е ч,е момичето иска да смъкне ,ама трупаните с годинки сланини не изчезват за две седмици ,като например трупаните отношения с някой,които можеш да развалиш за минутка!

[чичо]

Първоначално написано от Beautiful_

aко се храни здравословно и спортува няма да отслабне за 2 седмици. според мен това момиче търси временен ефект, за да е добре пред гаджето си (което е адски тъпо, но нямам право да я съдя). така че може да пази каквато иска диета от нета и да свали килограми. но естествено след това ще си ги върне двойно...

Исках да напиша нещо подобно,ама първо си ме изпреварила,второ ме мързи

[Monique]

Първоначално написано от Dex

Абе как не ви писна да ги поствате тея безумни, глупави диети. Яж череши и пии Активия ..пукни от глад и после . Ооо чудо за 2 седмици си с 4 кила по-лека. Тялото ти е леко увиснало, а горкият организъм дотолкова е лишен от нормална пълноценна храна, че за да си набави минимална енергия за да СЪЩЕСТВУВА е принуден да забави метаболизма до n-та степен. Поради липса на важни хранителни вещества като протеини, и мазнини, тялото започва да посяга на мускули и органи.
краен резултат: слабо, болнаво , увиснало тяло.
А при евентуално неправилно захранване..резултата е: всяка калория ще бъде складирана от тялото в депа, който тялото ще пази мнооого уърдно.

А ти Monique, като не си фен на драстичните диети, защо ги лансираш така смело? Ами аз съм почти 100% сигурна, че въпросното девойче angela_evi е на 15-16 г. ( недай си Боже и по-малка) Тялото й все още се развива и има нужда от качествена храна, за да се изгражда правилно. Вместо да и даваш безумни съвети, може даа я ориентираш да се храни здравословно и да се захване със спорт.

Успокой се малко и ми про4ети пак поста. Казала съм на моми4ето - " НЕ ТИ ГО ПРЕПОРЪ4ВАМ "
На вси4ки ни е ясно колко тъпи са драсти4ните диети и съвсем ясно съм го споменала в поста си. Така 4е запази тези трактати за статия в списание Ева. A диетата я лансирам то4но защото знам 4е е по-добре да погладуваш 2 седмици отколкото да се срамуваш от тялото си на плажа. Сега оба4е виждам 4е наистина става въпрос за малко моми4е като про4етох поста и подписа отдолу,и ще си редактирам поста. Последното нещо което промотирам в този сайт, е анорексия на непълнолетни

[Monique]

Първоначално написано от yavor

Да бе да....възможно е ,ама умствено.....май диър

Май не си пробвал зна4и суити. Все пак не си жена която сваля килограми за плажа. доста жени тук могат да ти кажат 4е е възможно , а доколко е здравословно- да ,на вси4ки ни е ясно 4е не е.

[чичо]

Първоначално написано от Monique

Май не си пробвал зна4и суити. Все пак не си жена която сваля килограми за плажа. доста жени тук могат да ти кажат 4е е възможно , а доколко е здравословно- да ,на вси4ки ни е ясно 4е не е.

Хахах Не съм се пробвал викаш,а...Доста повече движение с килограмите нагоре надолу имам ,сравнено с теб,повярвай ми А това как изглежда тялото ми да не си мислиш ,че ми е подарък от бога на манджите?? Представи си ,че и мен ме грее дали имам шкембе или дебело дупе
Сега като ти гледам профила в myspace виждам колко трудно си отслабнала
п.п. по една точка сме единодушни поне,че не е здравословно

[Izabo]

Девойката не е казала, че иска да свали сто кила за десет дни...
Може би само 2-3 кг и посвит стомах ще й оправят настроението... ...А и като гледам, ние започнахме да се вълнуваме от проблема й повече от нея самата.... !

[чичо]

Не вярвам...определено съм сигуренч,е това е нейният най-ужасен и непреодолим проблем в момента,защото и давам не повече от 17-18 (недай боже да е повече! )