IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 20th February 2007, 16:15
ninaman ninaman не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 11
По подразбиране диета на Аткинс - ползи и вреди

Преди една година отслабнах с 20 кг с тази диета , но уви сега съм си пак същата. Чудя се дали пак да я започвам!!! Какво ще ме посъветвате?
Отговори с цитат
  #2  
Стар 20th February 2007, 16:30
bimbi
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

еми каквато и диета да правиш, после ако не спазваш никакъв режим, ще си върнеш килограмите. значи сама си отговори на въпроса да я почваш ли или не.
бтв за колко време ги свали тия 20 кг.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 20th February 2007, 16:51
ninaman ninaman не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 11
По подразбиране

За около три месеца спазвах диетата,но после продължих с разделно хранене и се получи този йо-йо ефект. Затова се чудя дали пак да я започвам !
Отговори с цитат
  #4  
Стар 20th February 2007, 17:25
cuffi21 cuffi21 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 21
По подразбиране

здравейте бихте ли ми казали какво представлява тази диета,защото честно казано за първи път я чъвам моля ви
Отговори с цитат
  #5  
Стар 20th February 2007, 19:51
{*faith*} {*faith*} не е на линия
 
Регистриран на: Jan 2007
Мнения: 189
По подразбиране

http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4248
Отговори с цитат
  #6  
Стар 20th February 2007, 21:28
ninaman ninaman не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 11
По подразбиране

Диетата е тотално отказване от въглехидрати.Позволени храни са яйца , месо и зеленчуци без картофи, моркови ,фасул, маслини и др.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 21st February 2007, 15:09
Lilium Lilium не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 62
По подразбиране

Аз пък четох някъде,че диетата всъщност е доста вредна,защото организма се нужда от въглехидрати. На твое място не бих я започнала отново.Намери някаква диета,която да ти осигурява и протеини и въглехидрати,белтъчини и т.н..Или,просто спри салдкото и хляба,изглежда простичко,но върши чудеса,от личен опит ти го казвам.
Отговори с цитат
  #8  
Стар 7th March 2007, 20:48
Аватара на aniK
aniK aniK не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 4 127
Изпратете съобщение чрез ICQ до aniK
По подразбиране

Пробвай НВД - по-меката форма на Аткинс. Няма да отслабнеш така бързо, но пък за сметка на това ще е трайно, а и това е начин на хранене, не дета и не е вредно
Отговори с цитат
  #9  
Стар 8th March 2007, 01:04
Yana Yana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Град: United Kingdom
Мнения: 663
По подразбиране

аз съм имала само полза от Аткинс, отслабвала saм с нея веднъж 35 и веднъж около 28-30 кг. Задържа се без зор но при мен ми е проблема със сладкото и трудно удържам forever с подобна диета. С времето установих че всяка диета която е въглехидратно ограничаваща има ефект при мен но само ако има начална и финална дата тогава устисквам, но ако трябва да живея на НВД или Аткинс доживотно само мисълта за това ме izлудява. За човек който харесва вкуса на месото и по мазните неща е идеална но за любителите на тесто и сладко си е мъка и зор отвсякъде.
__________________
Niama Na4in Da Niama Na4in
Отговори с цитат
  #10  
Стар 8th March 2007, 08:01
TedyK TedyK не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2006
Град: London
Мнения: 2 421
Изпратете съобщение чрез Yahoo до TedyK
По подразбиране

до живот на Аткинс не те виждам да живееш. поне не на 1ва фаза. третата за която говориш си е чисто НВД.
лично аз отричам Аткинс (след като съм я пробвала стриктно)> направо останах без сила в мускулите на 23 ден. да не говорим за пораженията които води подобна диета примерно на черния дроб. НДВ е по добре. сега е март до морето с желание можем да сме тънки фиданки аааа и много спорт. пропуснах го.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: диетанаАткинсползивреди
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 00:24.