IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #141  
Стар 28th May 2012, 09:46
kristina iv iv kristina iv iv не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: May 2012
Мнения: 19
По подразбиране

Аз закусвам най-често препечена филийка със сирене и чай с мед, но и когато се събудя по рано си правя ядки с кисело мляко и мед. Наскоро си намерих от къде се продава овче кисело мляко, но не е в София, а в Банкя! То е много по вкусно от това по-магазините, а и е 100% домашно
Всеки, които иска да се храни по-здравословно и да спазва някаква диета може да го постигне лесно. Вече има много книги на тази тема. Аз лично си купих по интерент книга за здравословен живот и здравословно хранене "оптималното хранене вече е лесно" и "разделно хранене".
Отговори с цитат
  #142  
Стар 13th August 2012, 18:55
wermillion wermillion не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2012
Мнения: 25
По подразбиране

Овесените ядки са изключително съдържателна храна. Имат високо съдържание на качествени комплексни въглехидрати, които не повишават рязко кръвната захар и не се натрупват като подкожни мазнини. Високото съдържание на фибри пък помага за добрата чревна функция. И все пак, като заключение, ще кажа че резултатът от овесените ядки зависи от тяхното количество и начинът им на прием. Не може да се каже, че те са за редуциране не подкожни мазнини или за качване на активно тегло. Не, те са просто храна. Всичко зависи от дозата.




--------------------------------------------------------------------------------
Онлайн магазин за изискани бижута с кристали Сваровски
Отговори с цитат
  #143  
Стар 20th August 2012, 12:56
adriyana85 adriyana85 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2012
Мнения: 3
По подразбиране

Напълно съм съгласна, че овесените ядки са най-подходящи за закуска, защото техните фибри активизират метаболизма и му позволяват да изгаря по-бързо калориите, които ще се приемат оттук нататък чрез храненията през целия ден. Освен това овесените ядки създават едно чувство за ситост, което доста намалява обичайните пристъпи на глад за сладко, което означава, че да - чрез тях ще погълнеш малко повече въглехидрати, но след това напълно ще си ги избиеш. Иначе - комбинацията овесени ядки + кисело мляко си е супер и не виждам защо трябва да се избягва.
Отговори с цитат
  #144  
Стар 15th January 2013, 09:51
intelcentrino intelcentrino не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2013
Мнения: 4
По подразбиране

овесените ядки са страхотна храна, която не само дава ценни вещества, а и предпазва от заболявания. при мъжете основен проблем е простатата, ако още не сте се сблъскали е защото сте млади. всеки втори мъж на 50-60 години започва да страда от простата.
т.е. фибрите могат да ви спасят и от рак!

Последно редактирано от el1nor : 29th March 2013 на 08:47
Отговори с цитат
  #145  
Стар 15th January 2013, 11:18
monita191 monita191 не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2012
Мнения: 90
По подразбиране

Какво количество овесени ядки трябва да се приема на едно хранене, за да не се предизвика напълняване?
Отговори с цитат
  #146  
Стар 28th March 2013, 15:24
pacoti pacoti не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2013
Мнения: 5
По подразбиране

Аз лично много благодаря за таблицата
_______________
Входни Врати Блиндирани Врати Vrati Метални Решетки Цени
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Овесениядки
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 19:18.