[Izabo]

Дами, не мога психологически да понеса консумацията на толкова въглехидрати.. ... (или поне такова ми е оправданието). Отново имам много за сваляне и ме е страх, че няма да стане по най-ефективния начин, ако ям толкова сладко.... - плодове, бобови, картофи, ориз, спагети, кекс......а протеини - само един следобед .
Много съм объркана, не мога да се захвана сериозно с никакъв режим. Съвети мога да си дам до посиняване, но спазването и мотивацията ми се губят ...
Не се жалвам... и аз не знам какво правя всъщност.