Върни се   Форуми > Тренировъчни програми > Женски Фитнес


Отговори
 
Контрол над темата Начин на разглеждане
  #1  
Стар 22nd December 2017, 20:31
MartinaD MartinaD не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Dec 2017
Мнения: 2
По подразбиране Хранителен режим

Здравейте, от 3 седмици съм на хранителен режим за изчистване. Единственото ми чийтване за този период беше един шоколадов бонбон и една купичка пилешка супа.
В последните дни обаче се чувствам много отпаднала, нямам никаква енергия и главата ме цепи зверски. Това дали е от режима? Дали не е добре да презаредя малко батериите? Но какво и колко да ям?
Отговори с цитат
  #2  
Стар 27th December 2017, 09:46
Аватара на ina.ina
ina.ina ina.ina не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Mar 2010
Мнения: 2 198
По подразбиране

А ти какво ядеш като си на такъв хранителен режим?
Отговори с цитат
  #3  
Стар 23rd January 2018, 05:49
awesomeness awesomeness не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Nov 2017
Мнения: 88
По подразбиране

По-добре отиди на диетолог и да ти изготви истински хранителен режим.
Полиетиленови шахти, имплантология, модулни кухни, mens wedding shoes

Последно редактирано от awesomeness : 24th January 2018 на 12:33
Отговори с цитат
  #4  
Стар 26th January 2018, 09:27
prosperity^ prosperity^ не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2017
Мнения: 57
По подразбиране

Аз съм на хранителен режим и основно ям пилешко, телешко, пълнозърнест хляб, плодове, сирене и ориз. Откакто спрях да ям сладко и газирано се чувствам много по-добре.
Логопед,monede de aur,стъпала метални,стъпала метални,бебешки дрехи

Последно редактирано от prosperity^ : 8th March 2018 на 17:02
Отговори с цитат
  #5  
Стар 21st March 2018, 15:22
queenie queenie не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2017
Мнения: 14
По подразбиране

Гладуването е грешка. Толкова пъти съм го правила, но от него няма трайни резултати. Когато започнеш да се храниш, ще си върнеш двойно и тройно загубеното.

Най- добре човек с опит да ти изготви правилния хранителен режим, за да постигнеш трайни резултати. Напр. виж в този сайт: https://alexbodytransformation.com/тренировки-и-диета

С гладуване можеш необратимо да си увредиш метаболизма!
Отговори с цитат
  #6  
Стар 1st May 2018, 20:30
Аватара на mikaellax
mikaellax mikaellax не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: May 2018
Град: Варна
Мнения: 28
По подразбиране

Важен е седмичният калориен прием! Аз съм ежедневно съм приемала сладко и газирано и пак съм отслабвала..
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Хранителенрежим
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 10:52.