[MartinaD]

Здравейте, от 3 седмици съм на хранителен режим за изчистване. Единственото ми чийтване за този период беше един шоколадов бонбон и една купичка пилешка супа.
В последните дни обаче се чувствам много отпаднала, нямам никаква енергия и главата ме цепи зверски. Това дали е от режима? Дали не е добре да презаредя малко батериите? Но какво и колко да ям?

[ina.ina]

А ти какво ядеш като си на такъв хранителен режим?

[awesomeness]

По-добре отиди на диетолог и да ти изготви истински хранителен режим.
Полиетиленови шахти, имплантология, модулни кухни, mens wedding shoes

[prosperity^]

Аз съм на хранителен режим и основно ям пилешко, телешко, пълнозърнест хляб, плодове, сирене и ориз. Откакто спрях да ям сладко и газирано се чувствам много по-добре.
Логопед,monede de aur,стъпала метални,стъпала метални,бебешки дрехи

[queenie]

Гладуването е грешка. Толкова пъти съм го правила, но от него няма трайни резултати. Когато започнеш да се храниш, ще си върнеш двойно и тройно загубеното.

Най- добре човек с опит да ти изготви правилния хранителен режим, за да постигнеш трайни резултати. Напр. виж в този сайт: https://alexbodytransformation.com/тренировки-и-диета

С гладуване можеш необратимо да си увредиш метаболизма!

[mikaellax]

Важен е седмичният калориен прием! Аз съм ежедневно съм приемала сладко и газирано и пак съм отслабвала..