#11
|
|||
|
|||
Здравейте !
Искам да ви попитам, дали Л-карнитина има действие, когато тренировката е аеробна или трябва да е фитнес ?
__________________
http://imagesforum.doctissimo.fr/mes...nkPositive.jpg |
#12
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Умният сам си създава щастие ! |
#13
|
|||
|
|||
че той фитнеса също включва аеробна тренировка, най-малкото за загряване.
според мен карнитина се пие предимно при аеробни тренировки, тъй като главната му цел нали е отслабване. ако е за трупане на мускули се пият протеини и разни други добавки |
#14
|
||||
|
||||
Благодаря ти БИМБИ . Гледам, че мъжа ми е купил цял литър, та реших да му "помогна"... 8)
__________________
Умният сам си създава щастие ! |
#15
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#16
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
за някои болката е спирка, за други е път без край... |
#17
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#18
|
||||
|
||||
Днес за първи път пих L-карнитин и така зверски се изпотих...
Сигурна съм, че е от него, защото правя същата тренировка и с подобно облекло, като през последните 15 дни, когато много малко се изпотявах. Това ли всъщност е ефекта му ?
__________________
Умният сам си създава щастие ! |
#19
|
|||
|
|||
ако имаш нужда от л-карнитин, аз съм снабдител на такива неща и може да поръчаш от мене , за повече информация ми пиши на лична или драсни е-мейлче и ще ти обесня всичко което те интересува
при аеробната тренировка гориш мн повечемазнини и л-карниинта върши действието за което си го закупил(а). колкото повече кардио, толкова по добре. важното е да се правят упражнения от които се потиш и да ги правиш 2-4 часа след като си приела дневната доза л-карнитин |
#20
|
|||
|
|||
И аз да се включа и да попитам... Ако се пие Л-Карнитина само в тренировъчен ден-сутрин на гладно, след това може ли да си закусиш и до 30 мин. да отидеш на тренировка или не трябва да ядеш??
Защото аз си закусвам мляко с мюсли и си ходя на тренировки. |
|
|