[freaky1]

Тежах 49 кг. Сега тежа 51, при височина 1,66 някъде. Възможно ли е за месец и нещо да направя 3 кг мускули или това е само сланина? Аз вярно че си хапвам малко повече, но и се движа по цял ден и малко или мн спортувам вс ден - плуване или нещо др, но не е мн натоварващо.