#71
|
||||
|
||||
1 яйце с колкото си искаш белтъка
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#72
|
||||
|
||||
тъкмо си го помислих
супер
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#73
|
|||
|
|||
За тренировка в залата задължително трябва да си ял. А за тичане рано сутрин, на гладно и жадно
__________________
Москва не вярва на сълзи ! |
#74
|
||||
|
||||
чак пък и на жадно
и аз и 5 минути няма да мога да тичам
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#75
|
|||
|
|||
няма да бягаш 3 дена а става въпроса за 30-40 мин. Няма смисъл да се наливаш и да си потиш водата,която си изпила.
__________________
Москва не вярва на сълзи ! |
#76
|
||||
|
||||
аз без вода
ако изкарам 20 минути пишман да стана
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#77
|
||||
|
||||
Абе остави това, че ще си я потиш водата - няма лошо, пречистваш се, обаче да тичаш на корем пълен с вода... кламбучка се, мен понякога ме заболява.... Аз ставам сутрин, правя загрявака и почвам с кардиото. След тренировката и душа, изпивам 1/2 зелен чай и започвам с водата (понякога и едно нес-кафе с много вода).
|
#78
|
||||
|
||||
Как на жадно ще тренирате?! Аз 15 минути без вода не мога да издържа дори като си седя... А като тренирам поне литър вода е задължителна. Но след цяла нощ сън да не изпиеш поне чаша вода и да започнеш да тренираш, не го разбира. |
#79
|
|||
|
|||
тренировка и тичане рано сутрин ?! разлика от земята до небето
__________________
Москва не вярва на сълзи ! |
#80
|
||||
|
||||
Е тичането пак си е тренировка.
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|