[Rusalka]

Това е добра идея, но кого да му дойде на акъла. Еххх и за това ли мозък трябва, лоша работа.

[мъни]

Искам да ви споделя за кайсиевите ядки, че са много полезни - единствени те съдържат вит.Б 17,друга ядка е бадема и ореха.Но винаги сурови.

[ледено_sЪrце]

Ох, а аз не харесвам студени варени яйца и затова рядко хапвам, защото не ми се занимава да варя и отвреме навреме майка като се сети да ми свари ям... А иначе не съм засичала кайсиеви ядки в суров вид. Приятни ли са на вкус?

[ratamahatta]

хъмммм, че те основно ги продават сурови.......в халите скоро гледах, че има и тук да попитам знаете ли им калл/м/в/б???????

[krisi_pat]

искам да питам понеже шоколадът дава енергия..ако искам да получа енергия преди тренировка колко шоколад трябва да изям?а някъв плод например ябълка или банан може ли да ми даде енергия също-защото нали и плодовете са бързи въглехидрати? и кое от двете ще ми даде повече енергия бананът или ябълката?а със сиг шоколадът е на първо място нали?


и искам да ми кажете нещо ако знаете за тиквата..калорична ли е?съдържа ли много въглехидрати?ако да-бързи или бавни?тя зеленчук ли се води?

[MILI]

Шоколадът наистина дава най- много енергия, но не е подходящ при процес на отслабване....най- добре е да ядеш ябълка защото най- бързо се разгражда. Но ака имаш проблем със загуба на въглехидрати и чувстваш въглехидратен глад яж БАНАН- няма да си в грешка!!! Всички спортисти въстоновяват силите си по време на истощтителен мач точно с бананчета.... (напримр тенисистите)
За тивата мога да ти кажа че има много захари в нея, НО е подходяща за диети...майка ми например отслабва най- много когато е на тиквена диета....

[Liana]

Кrisi_pat, това е хранителната информация за тиквата за 100 грама: калории: 26, мазнини 0, белтъчини 1, въглехидрати 6.

Тъй като покрай коледните партита не искам да изпусна контрола върху храненето, започнах да се вманиачавам. И затова, ако някакви хранителни стойности на булото можете да ми дадете, много ще се радвам. Защото днес си купих пилешка пържола в було за обяд и го изядох, не ми се занимаваше да я "беля" и сега една чуденка и питанка почна да се появява в съзнанието ми.

[MILI]

Ти наистина се вманячаваш!!!
Чак хранителни стойности за булото!!!
Спокойно и аз преди 2 месеца бях така, дано те поотпусне по- скоро, защото тзи вманячавания не водят до нищо добро!!!

Не че знам твоя случай, говоря попринчип....но то всеки твърди, че не е такъв....

[Liana]

И все пак, ако някой има инфо за това було...........please

[yakitori]

http://spidersport.com/calories.php
Шкембе 85 4 12 0