#561
|
|||
|
|||
Пробвах лятото НВД и имах резултати още първата седмица.Но беше лято и не ми се ядеше,справях се с режима на хранене.А сега си мисля за плод, за какво ли не...... Но започвам с зеленчуци,пиле ,риба и чай/ от диетата на доц.Байкова/.От утре!
|
#562
|
|||
|
|||
ок мъни успех ти желая!
__________________
Не спирай да търсиш своята възможност да бъдеш щастлив! |
#563
|
||||
|
||||
Мъни,добре дошла!Аз изяждам по 1/2 кофичка кисело мляко,нискомаслено.Когато ям мляко,не ям нито плод,нито зеленчук.Когато е чай,ям мандарини /просто това ми се яде в момента/.Може да ядеш всякакви плодове,без банани и круши.Не мисля,че от плодовете се напълнява,по-скоро от неправилна комбинация.Пре мен един ден е така:8,00-чай с 2 мандарини;10,00- същото или 200гр.кисело мляко;12,00- 150гр-пиле или омлет с 2 яйца и зелева салата;16,00-чай с 2 мандарини и 19,00- същото като обяда.
|
#564
|
|||
|
|||
Благодаря ви момичета! Днес бях в движение и не можах да консумирам нищо,чак сега унищожих 250 гр.сьомга и зелева салата. И още глад и една коф.мляко.Купих някакв биомляко,не е лошо.
Имате ли добри резултати,похвалете се........ |
#565
|
||||
|
||||
Здрамейте момичета!Как върви диетата?Аз да си призная нещо я развалих,щото бях болна и се наложи да пия антибиотик,но от днес отново ще съм стриктна.
|
#566
|
|||
|
|||
Кукличка,май само ние сме на линия.......
На мен ми допадна храненето ти днес и бях на същото,само че риба вместо пиле. Още държа минус двете кг,но не знам до кога.... Няма хляб,няма плод на кореммммм/1,2 броя/,няма сладки. Вече и не ми се яде сладко.Свих явно търбуха...... |
#567
|
|||
|
|||
Споко и аз съм с вас..ама малко се изкуших виновна съм
__________________
Не спирай да търсиш своята възможност да бъдеш щастлив! |
#568
|
||||
|
||||
Нали може все пак по някое мъъъъничко отклонение?Но после във фитнеса ми се.....мамата.
|
#569
|
|||
|
|||
Здравейте момичета!!! Ще ми позволите ли да се присъединя към ВАС?
Искам да ви питам какво означава съкращението БВД или НВД? А тази "безвъглехидратната" диета тази която е написала mili4ka ли е или може да яде6 вси4ко без ваглехидрати? Аз почнах тази парвата от началото на саита която е.Три дни се държа и чудно не чуествам глад.Моля помогнете разяснете ми коя е безваглехидратната диета че имам огромна нужда да сваля 10-15 кг. |
#570
|
|||
|
|||
Извинете че не пиша правилно но пиша фонетично
|
|
|