#11
|
|||
|
|||
Аз само веднъж съм ходила на йога, но не останах с добри впечатления. Не ме натоварваше изобщо. И е малко пипкав спорт, а аз предпочитам по-динамичните. Въпрос на избор
__________________
www.DobraOferta.com |
#12
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#13
|
|||
|
|||
Да като цяло фет бърнинг йогата е по-бавна тренировка, от другите който се предлагат в залата. Но е и доста трудна тренировка, напряга всички мускули на тялото, което разбирасе може и да не осетите от една тренировка. Защото обикновенно на първата тренировка, човек е неорентиран и незнае нито кое след кое упражнение следва, нито гъвкавостта му е на достатъчно добро ниво. Но фет-бърнинг йога, поне тази която аз практикувам, натоварва всички мускули на тялото и я убожавам, чувствам се много по-лека и накрая, че сякаш лета
__________________
За да водиш себе си - използвай главата си. За да водиш другите - използвай сърцето си. Когато отделяш време да сравняваш своето изразстване с това на някой друг, ти спираш да растеш. |
#14
|
|||
|
|||
мога да кажа за Варна, има в Черно море и в Палах център, и на 2 места съм ходила , при 3 различни инструкторки, тренировката е час и половина, трудна в началото, но след нея се чувсвам все едно съм по- лека с 5 кг
ПП.може и на други места да има |
#15
|
|||
|
|||
А от коя от инструктурките си най доволна ?
__________________
Благосвовен да бъде този, който няма какво да каже и въпреки това мълчи! |
#16
|
|||
|
|||
съобразявам се с моето свободно време, та която се падне , в Черно море, доколкото си спомням , е само една, първо там започнах, после се преместих в Палах център, защото ми е по-удобно, а и работят и в неделя; и при трите инструкторки има упражнения, които се повтарят, други, които са различни, а и винаги има по някое ново, дори и при една и съща да се ходи моят съвет е да се обиколи, има и други видове йога , но фет бърнинг йогата поне за мен смятам , че е идеална
ПП.е, има и нещо , което не ми допада особено, предпочитам да е без музика, но това е бял кахър |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|