#1
|
|||
|
|||
Разминаване в коремните мускули
Здравейте на 17г. съм и забелязах едно разминаване в коремните мускули. Всмисъл плочките не са подредени както при повечето хора, а някак си всяка седи там където си иска
Има ли начин да ги оправя? :S |
#2
|
||||
|
||||
Според зависи от случая - може и да може, може и не, може частично... Става чрез стретчинг и подходящо натоварване на коремните мускули.
|
#3
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#4
|
||||
|
||||
Внимавай със стречинга преди тренировки, всеки мускул трябва да бъде загрят, преди да се разтяга.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#5
|
|||
|
|||
генетика, няма управия
__________________
Москва не вярва на сълзи ! |
#6
|
|||
|
|||
Не е страшно
|
|
|