#1
|
||||
|
||||
Как да напълнея ?
Здравейте, пускам нова тема, защото никъде не видях подобна, а наистина мисля че може да бъде от полза. Аз съм 1.60, на 25 години и тежа 43кг. От около половин година се опитвам да напълнея малко, но нищо не помага. Мисля че 3-4 кг ще ме задоволят, но нито обилното похапване, нито мързелуването имат ефект. Така че ако някой има подобен проблем или може да помогне, нека драсне.
|
|
|