[Jaynee]

Мерси, Енджи Сега ми е по-лесно от всякога да се контролирам, защото все по-рядко ми се ядат пържени и тестени неща. Дори когато ми се хапват въглехидрати то това са ориз, пълнозърнесто хлебче или мюсли .. или някакви "диетични" кексчета. Станаха ми почти омразни разните му там мазнотии пържени. Което не значи, че от време на време не бих хапнала картофки, ама те са канцерогенни
Започнаха да ми се променят хранителните навици. А си мисля, че това е изключително важно за по нататъшно поддържане на фигурата
Аз все едно оскар получавам ама .. да кажа, че много ми помогнаха съветите на всички ви, за да се справя успешно в най-трудния период

Момичета, честити минусчета на всички!!! Който е пропуснал това предизвикателство да се стяга и веднага да се записва в следващото

[Mama.Mia]

И аз да се похваля, много съм доволна от резултата си. В началото на предизвикателството бях 57кг, сега съм 54.9кг - минус 2 кг за един месец е добре за мен.
Поздрави на всички момичета с минуси!
Сега отивам да се включа в новото предизвикателство.

[tonita]

Здравейте милички!
Сори за отсъствието ама ми се струпаха малко притеснения с братока Бях в Мадрид- утре ще постна малко снимки. Днес се прибрах и веднага на кантара- 60.5- много съм доволна

Ако пиша несвързани, това е защото току що се прибирам от рожден ден на една много добра приятелка и съм порядъчно почерпена

Цункам ви всички, най-вече Блинчето, Чери, Коко, Енгел и всички други! Утре пак ще пиша, сладки сънища!

[blinblin]

Първоначално написано от tonita

Здравейте милички!
Сори за отсъствието ама ми се струпаха малко притеснения с братока Бях в Мадрид- утре ще постна малко снимки. Днес се прибрах и веднага на кантара- 60.5- много съм доволна

Ако пиша несвързани, това е защото току що се прибирам от рожден ден на една много добра приятелка и съм порядъчно почерпена

Цункам ви всички, най-вече Блинчето, Чери, Коко, Енгел и всички други! Утре пак ще пиша, сладки сънища!

Върна се Сега и Коко да се появи...

[tonita]

Аз се завърнах, а вие изчезнахте

Сега ви попрочетох малко по-подробно

Jaynee много ми харесва последния ти пост. Мисля, че точно това е разковничето на успеха- да си промениш хранителните навици, да се храниш разумно, така да се каже

Поста на Енгелчето за диуретиците е адски полезен, особено за такива като мен....

Радвам се много, че и Тира се е присъединила към нас

Блинчето страшни резултати е постигнала с Дюкан Браво!

mammaMia! честито и на теб за минусчето. -2 кг. за месец е повече от чудесно!

Между другото и аз май съм си постигнала целта За първи път! Е, по едно време се бях амбицирала да падна под 60 до края на месеца... ама много щеше да ми дойде

[tirra]

Тонита, слънце, не сме изчезнали а сме в новата тема.

Ама нали знаеш - като няма резултат и ни е срам да пишем.


Пращам ти целувки и се радвам че отново съм сред вас...

[tonita]

Тиричка то тука и издънки могат да се споделят бе Много много целуфки и от мен