#531
|
||||
|
||||
Браво мацка , и аз ще пробвам , само да си взема протеин . Успех
|
#532
|
||||
|
||||
Такаааа вчера също без отклонения
днес сутринта кантара показа -1,30 кг. незнам дали да се радвам или да се притеснявам - това не е нормално май пия вода около 3 литра на ден /освен тази която поемам с протеина/, не се чувствам обезводнена, не ми става лошо. Вече взе да ми писва от протеина но ще изкарам до края - обещала съм на себе си |
#533
|
||||
|
||||
Обобщавам резултатите на протеиновата ми диетка
5 дни плътно изкарани първия ден вечерях /писала съм по горе/ останалите дни без отклонения Общо свалени килограми 3,300 кг. След края първия ден на НВД - домати, риба, сирене, чушки, варени яйца /едно цяло и на второто белтъка/ Килограмите са задържани и метаболизма е ускорен щом вчера след всяко ядене посещавах 00 /дано се задържи/, но ще продължа с по чести хранения за да не прецакам нещата Успех на всички които се захващат с протеиновата диета. Аз приключих с нея |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|